ママができるケア 2018-09-13 「ママができるケア」についてお話ししようと思います。 といっても、サカママさんが子供に直接何かをしてあげる、という訳ではありません。なぜなら、私はケアというもの... からだケア アイシング ストレッチ 怪我 親
ストレッチの種類について 2018-09-11 「ストレッチ」と一言で言っても、色んな種類があるってご存知でしょうか?今回は、ウォームアップに適したストレッチ、クールダウンに適したストレッチ、について詳しくお... からだケア クールダウン ストレッチ 筋肉
すねや足首に起きるスポーツ障害について学んでみよう② 2018-09-08 捻挫や打撲のように、原因がはっきりしたケガであれば対処法もわかりやすいのですが、積み重なったストレスにおいて起きたケガの場合、治癒にも時間がかかることが多々あり... からだケア 怪我 障害
すねや足首に起きるスポーツ障害について学んでみよう① 2018-09-08 今回は、すねや足首に起こるスポーツ障害についていくつか取り上げますので参考にしてみてください。下半身を多く使うサッカーの場合、やはり下肢の痛みやケガが多くなりま... からだケア シーバー病 怪我 障害
オーバートレーニングの早期発見方法 2018-09-06 「オーバートレーニングに気をつけて!」はコチラ オーバートレーニング症候群を起こさないために重要なのは、予防と早期発見、そして早期対応です。今回は、早期発見のた... からだケア トレーニング 怪我
オーバートレーニングに気をつけて! 2018-09-04 今回は、「オーバートレーニング症候群」についてお話しします。 みなさん、サッカーは「やればやるほど上手くなる!」と思っていませんか?もちろん、上達のためにはある... からだケア トレーニング 怪我 栄養
救急箱を整理しよう! 2018-09-02 皆さまのチームには救急箱、ありますか?練習時はもちろん、遠征試合にもきちんと持参しているでしょうか? そしてその中身、定期的にチェックしていますか?使い方は部員... RICE からだケア アイテム 怪我 救急箱
健康チェックをチームに導入! 2018-09-01 健康チェックシートシステムがないチームに、どのように導入すれば良いのか、についてお話しします。 もし、この記事を読んでおられるサカママさんがチームの役員を引き受... からだケア 健康
子どもの身体について学んでみよう② 2018-08-30 子どもの身体について学んでみようシリーズの第二弾、今回は神経について。 骨や筋肉の成長は、意外にもそのスピードは緩やかで着実、そして成長期と呼ばれる時期にぐん!... からだケア ジュニアサッカー 怪我 成長 障害
子どもの身体について学んでみよう① 2018-08-30 皆さんは、子どもの身体についてどれくらい知っているでしょうか?子どもの身体について良く登場する言葉に「子どもは大人のミニチュア版ではない」というものがあります。... からだケア ジュニアサッカー 怪我 成長 筋肉
病院を見つけた、さあ次は? 2018-08-28 スポーツドクターを探す方法をお伝えしました。さらに、ですが、より良い病院を探すもう1つのポイントがあります。 それは、実際にリハビリやトレーニングを指導してくれ... からだケア トレーニング リハビリ 怪我 病院 障害
スポーツドクターの見つけ方 2018-08-23 私たち母親は医師ではありませんので、診断はできません。(中にはドクターのサカママさんもいらっしゃるかもしれませんが・・・うらやましい限りです^^;) しかし、子... からだケア 怪我 病院 豆知識
ニューバランス最新シューズを体感! ゲームをコントロールするタッチとフィット感とは!? 日本全国から48チームが集まった『ALL JAPAN SUMMER FESTIVAL 2025』。会場では出場選手がニューバランスの最新シューズをお試し! 実際に履いてみた生の声をレポートします! 【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4 7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします! SPECIAL INTERVIEW KUMON OB サッカー日本代表 中村敬斗[スタッド・ランス] 今季ヨーロッパのフランス1部リーグで活躍し、来年開催のワールドカップでの活躍が期待される中村敬斗選手。「楽しい」が信条の中村選手ですが、その成長の裏にはいくつもの挫折を乗り越えた過去があります。ジュニア時代から自身の成長の軌跡を振り返ってもらいました。 【Special Interview】佐藤龍之介選手[ファジアーノ岡山]の母・佐藤希代子さん 16歳でFC東京とプロ契約し、今シーズンはファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手。6月には日本代表デビューも果たした龍之介選手を育てた希代子さんに、ジュニア時代を振り返りながら、食事や声かけ、メンタル面など、どのようなサポートをしていたのかをお聞きしました。 UTAMARO Global Cup U-11 2025 発表!優勝チーム&MVP選手 6月28日・29日に開催された「UTAMARO Global Cup U-11 2025」。3連覇を目指す王者・イタリアのユベントスFCのほか、今大会には新たに韓国からもチームが参戦。混戦となった第3回大会をレポートします!