補食にぴったり☆ポテトスコーン
今回ご紹介するレシピは、ポテトスコーンです。成長過程や持久力維持のために重要な糖質摂取に最適な「じゃがいも」を使った簡単スコーンです。
貧血対策にも☆モロヘイヤとトマトのサラダ
今回ご紹介するレシピは、モロヘイヤとトマトのサラダです。「王様の野菜」と表現される栄養の宝庫「モロヘイヤ」を使ったサラダで、アスリートに必要な栄養をたっぷり摂り...
補食に☆豆腐白玉 メープルみたらし
今回ご紹介するレシピは、豆腐白玉 メープルみたらしです。いつもとは一味違います。通常は砂糖を使いますが、代わりにミネラルが豊富なメープルシロップを使うことで、砂...
疲労回復☆タコときゅうりの梅ナムル
今回ご紹介するレシピは、タコときゅうりの梅ナムルです。夏によく出回るタコは疲労回復効果が期待できる「タウリン」が豊富！ きゅうりが体の火照りを鎮めてくれるので、...
疲労回復に☆はちみつレモン蒸しパン
今回ご紹介するレシピは、はちみつレモン蒸しパンです。糖質もタンパク質も摂れるうえ、脂質は少なめでミネラルも豊富なはちみつと、レモンに含まれるたっぷりのクエン酸で...
チョイ足し食材で貧血対策強化☆ほうれん草のおひたし
今回ご紹介するレシピは、チョイ足し食材で貧血対策強化☆ほうれん草のおひたしです。鉄分が多く含まれている「ほうれん草」ですが、調理する際は、吸収率を上げる食材を合...
Pick Up
第9回サカママオンラインフェスタLIVEの見逃し配信がスタート！
特別ゲストに家長昭博選手と岡崎慎司さんをお迎えした第9回サカママオンラインフェスタのサカママLIVEの見逃し配信がスタート！
アーカイブ配信にて何度でもお楽しみいただけます。
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Jリーガーたちの原点 Special「藤尾翔太（FC町田ゼルビア）」
人気連載「Jリーガーたちの原点」。今号はパリ五輪で、U-23日本代表に選出された藤尾翔太選手にインタビュー。
子どもの頃を振り返りながらサッカーとの関わり方、両親のサポート、今後の目標についてもお聞きしました。
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SPECIAL INTERVIEW 川島永嗣（ジュビロ磐田）
13年間ヨーロッパでプレーし、今シーズンからジュビロ磐田に加入した川島永嗣選手。
日本代表のGKとしても活躍してきた川島選手にジュニア時代のことやGKというポジション、サッカーを通して学べることなどをお聞きしました。
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