新年度スタート！ たまった「疲れ」ふっ飛ぶリカバリーごはん
体をつくるうえで成長期の子どもが特に意識したいことが、疲労回復です。疲れを残すと、体づくりにもいろいろな影響を与えます。今回は、お家でゆっくり食べる夕食でぜひ作...
ごはんで未来のアスリートを応援！
カラダ作りに必要不可欠な栄養素【たんぱく質】運動によって分解された筋肉を回復させ、筋力アップやカラダの成長につながります。そんなたんぱく質と、他の栄養素も一緒に...
冬の遠征にも！ 最強の補食「かぼちゃのポタージュ」
試合前や試合途中のエネルギー補給にピッタリな補食は何かと考え、たどり着いた答えが「スープ」。今回は、万能食材「かぼちゃ」にスポットを当てて、遠征先でのエネルギー...
がむしゃらに頑張った先の「挫折」。そのとき、母ができること
ママが子どもにしてあげられる一番のプレゼントは何だと思いますか？ 日々頑張っている子どもの疲れを癒してあげたい、丈夫な体をつくってあげたい…体の内側から健康を支...
成長期における鉄分の大切さと、鉄分を多く摂れるお料理について
今回は、サッカーを頑張る子なら積極的に摂ってほしい“鉄分”についてのお話です。激しいトレーニングや試合の後は特に失われやすい鉄分を美味しく摂れる簡単レシピもご紹...
貧血対策にも☆モロヘイヤとトマトのサラダ
今回ご紹介するレシピは、モロヘイヤとトマトのサラダです。「王様の野菜」と表現される栄養の宝庫「モロヘイヤ」を使ったサラダで、アスリートに必要な栄養をたっぷり摂り...
補食に☆豆腐白玉 メープルみたらし
今回ご紹介するレシピは、豆腐白玉 メープルみたらしです。いつもとは一味違います。通常は砂糖を使いますが、代わりにミネラルが豊富なメープルシロップを使うことで、砂...
Pick Up
ニューバランス最新シューズを体感！ ゲームをコントロールするタッチとフィット感とは！？
日本全国から48チームが集まった『ALL JAPAN SUMMER FESTIVAL 2025』。会場では出場選手がニューバランスの最新シューズをお試し！ 実際に履いてみた生の声をレポートします！
【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4
7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします！
SPECIAL INTERVIEW KUMON OB サッカー日本代表 中村敬斗［スタッド・ランス］
今季ヨーロッパのフランス1部リーグで活躍し、来年開催のワールドカップでの活躍が期待される中村敬斗選手。「楽しい」が信条の中村選手ですが、その成長の裏にはいくつもの挫折を乗り越えた過去があります。ジュニア時代から自身の成長の軌跡を振り返ってもらいました。
【Special Interview】佐藤龍之介選手［ファジアーノ岡山］の母・佐藤希代子さん
16歳でFC東京とプロ契約し、今シーズンはファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手。6月には日本代表デビューも果たした龍之介選手を育てた希代子さんに、ジュニア時代を振り返りながら、食事や声かけ、メンタル面など、どのようなサポートをしていたのかをお聞きしました。
UTAMARO Global Cup U-11 2025 発表！優勝チーム＆MVP選手
6月28日・29日に開催された「UTAMARO Global Cup U-11 2025」。3連覇を目指す王者・イタリアのユベントスFCのほか、今大会には新たに韓国からもチームが参戦。混戦となった第3回大会をレポートします！
