怪我でサッカーができない…不安な気持ちの息子を救ってくれたコーチの言葉
肉離れで2～3週間サッカーができなくなってしまった中1の息子。親子共に落ち込んでいましたが、コーチの一言をきっかけに前向きな気持ちになれました。今回はその時のエ...
からだケア
健康なからだづくりやケガ予防の知識
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【睡眠×熱中症】水分・塩分補給だけでは不十分？！睡眠から考える熱中症対策
熱中症対策には、水分補給と塩分補給が重要なのは皆さんご存知かと思いますが、実はそれだけでは不十分。そこで今回は、知っておきたい熱中症と睡眠の深い関係を解説してい...
「継続は力なり！毎日ストレッチのススメ」イギリスサッカー便り
格闘技か！？というくらい激しいプレーも日常的に見られるイングランドフットボール。今回は、長いシーズンを戦い抜くために、普段から気をつけている怪我予防の取り組みに...
サッカーで足を痛めた！整形外科、整骨院、接骨院、整体院…どこに行けばいいの？
子どもがサッカーをしていると、急な怪我や不調に悩まされることもしばしばだと思います。今回は、そんな時にお世話になる「施術所」についてお話ししたいと思います。
【睡眠×梅雨】今すぐできる！ペットボトル除湿器で梅雨の快眠を手に入れよう！
各地で梅雨入りをし、「エアコンをつけるほどではないけど、湿気があって寝苦しい！」という夜も増えてきたと思います。そこで今回は、ジメジメする梅雨時でも快適な寝室環...
