スポーツシーンでも大切!AEDのこと、どれくらい把握してますか? 2022-10-26 来月11月の9日は「119」で消防の日です。今回はそんな日にちなんで、AED(自動体外式除細動器)についてを取り上げたいと思います。 AED
【睡眠×寒暖差】寒暖差疲労に負けない、良質な睡眠のとり方とは? 2022-10-22 寒暖差で体調が優れない、睡眠の質が下がっている気がする……なんて方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、寒暖差に負けない良質な睡眠のとり方のコツをお伝えしま... 睡眠 からだケア
スポーツドクターに聞いた!サッカーキッズの病院選び【Monocular #10】 2022-10-14 気温の低下によって体が硬くなりがちなこの時期から増える怪我には、十分気をつけたいですね。そこで、今回のコラムでは、万が一怪我をしてしまった時に役に立つ病院選びの... 怪我
怪我でサッカーができない…不安な気持ちの息子を救ってくれたコーチの言葉 2022-09-30 肉離れで2~3週間サッカーができなくなってしまった中1の息子。親子共に落ち込んでいましたが、コーチの一言をきっかけに前向きな気持ちになれました。今回はその時のエ... 怪我 こころのケア
九州国際大学付属高校が目指す“自走する”コンディショニング 2022-09-03 8大会ぶり2度目のインターハイ出場を果たした「九国」こと九州国際大学付属高校。“九国”の粘り強いサッカーの源泉を紐解く。 アミノバイタル コンディショニング 高校サッカー
サッカーでは珍しくない!脳振盪に注意しよう 2022-08-24 サッカーではよく見られる競合いの場面で頭同士がぶつかったり、転んで頭を打ったり、ヘディングをした際などに起きる脳振盪について説明します。 怪我 からだケア
【睡眠×熱中症】水分・塩分補給だけでは不十分?!睡眠から考える熱中症対策 2022-08-18 熱中症対策には、水分補給と塩分補給が重要なのは皆さんご存知かと思いますが、実はそれだけでは不十分。そこで今回は、知っておきたい熱中症と睡眠の深い関係を解説してい... 熱中症 睡眠
万全の対策をしていたつもりでも…危険な熱中症 2022-08-15 先日、次男が初めて重度の熱中症になりました。次男は熱中症自体が初めてでしたので、今回はその時の体調の変化も含めお伝えしたいと思います。 熱中症
暑さに慣れてきた頃に要注意!夏バテを予防して夏を乗り越えよう 2022-08-10 今回は、夏も半分くらいを終えたころに出てくる「夏バテ」について。夏バテを予防するためには、どんなことに気を付ければいいのでしょうか? 暑さ対策
クイズで学ぼう!熱中症予防 2022-08-09 夏の練習や試合で欠かせない熱中症対策。しっかり熱中症を予防すればパフォーマンスの向上にも役立つと言われています。水分補給のタイミングや冷却方法など、正しい知識を... 熱中症 暑さ対策 本誌
服装からできる熱中症対策って? 2022-07-27 コロナ第7波の中ではありますが、できる範囲での活度を頑張っている選手達のサポートとして、前回に続き熱中症対策をお届けします。今回は少し目線を変えて、服装から出来... 熱中症 暑さ対策