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からだケア

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健康なからだづくりやケガ予防の知識

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効果的なストレッチ

むかし体育の授業中にラジオ体操を延々とやらされた記憶があります。 訳が分からずただただ先生の指示を受け曲に併せて行っていました。ラジオ体操の試験もあるぐらい私...
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