お昼寝は効果なし!? 熱中症と睡眠の深～い関係
連日猛暑が続いていますが、みなさんはどんな熱中症対策をしていますか？
実は睡眠不足になってしまうと、熱中症になりやすくなってしまうのです。
そこで第2回目は...
熱中症対策に効果的！夏を乗り切る食事と休養法
「ポカリスエット」や「カロリーメイト」を販売する大塚製薬株式会社に、熱中症についてお話を聞く本特集。第3弾はコンディショニングから考える熱中症対策です。食事や睡...
サッカージュニアの熱中症対策～対策編～ 水分摂取をうまく促す方法
イオン飲料「ポカリスエット」でおなじみの大塚製薬株式会社に熱中症対策についてお話を聞く本特集の第2弾は、正しく効果的な水分摂取方法です。どんなタイミングでどれく...
サッカージュニアの熱中症対策～基礎編～ 熱中症になりそうなサインとは？
夏休みが目前に迫り、いよいよ夏本番。サッカージュニアは、暑さ対策が重要項目になりますね。そこで、イオン飲料「ポカリスエット」でおなじみの大塚製薬株式会社に熱中症...
スポド嫌いでも大丈夫！熱中症対策におススメの“雪塩”
暑い…暑すぎる…
炎天下のサッカーフィールド
母は毎回、足の甲だけ日焼け止めを塗り忘れ、ピリピリ痛い💦
カンカン照りでも、ムシムシでも…
...
【記事まとめ】早めに知っておきたい熱中症のこと
先日、東京都少年サッカー連盟が熱中症対策のため、7月、8月の公式戦を全面的に禁止するとのニュースがありました。熱中症の対策としてこういった取り組みがされるのは異...
夏本番、その前に、熱中症対策を！
6月なのに、もう熱中症の話？！と思われた方もいらっしゃるかと思いますが、実は真夏の時期同様、梅雨の時期にもスポーツ活動中における熱中症は多発しますので、注意が必...
疲労が残っているとケガの原因に！野菜で体の疲れをとろう
サカママができるサポートといえば、やっぱり食事！練習や試合の後に疲労回復効果のある野菜を取り入れると、ケガ予防にもつながりますよ。
練習や試合の後は、抗酸...
