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健康なからだづくりやケガ予防の知識

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クイズで学ぼう!熱中症予防

夏の練習や試合で欠かせない熱中症対策。しっかり熱中症を予防すればパフォーマンスの向上にも役立つと言われています。水分補給のタイミングや冷却方法など、正しい知識を...
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