JFAの「スポーツ救命ライセンス講習会」に参加しました！
JFAはサッカーに関わる全ての人に向けて様々な情報や機会を提供しており、その中にはピッチ上の選手の安全を守るための取り組みも行っています。今回は、その中でも先日...
からだケア
健康なからだづくりやケガ予防の知識
健康なからだづくりやケガ予防の知識
「FC東京のアタッカー」流コンディショニングとは？ 紺野和也 with 中村有希
昨季大ケガに見舞われながらもリハビリを経てスケールアップに成功した紺野和也選手。献身的なサポートを続けたフィジオセラピストの中村氏とともに、ケガの克服と好調を支...
「勝てるカラダをつくる」ための俺たちのマイルール
試合に「勝てるカラダ」をつくり上げるために、全国の部活生はどんな取り組みを行っているのだろうか。『「アミノバイタル®」カップ第1回大阪ユースサッカー大会2021...
運動することで引き起こされる食物アレルギーって？ 防ぐために大切なことは？
みなさん、こんにちは。スポーツナースの山村です。今回は、前回取り上げた健康チェックシートなどでもでよく聞かれるアレルギーについての話になります。
ここ数年はコ...
子どものカラダとアタマはつながっていない！？サッカーと他の習い事とのバランス
小学4年生になったころ、膝の痛みを訴えだした息子。整形外科の先生からは「オーバーワーク」との診断が。子どもが自分では大丈夫と思っていても、体はそうではないことも...
サッカーを安全に楽しむために、健康チェックシートを取り入れよう
所属するチームで、選手の既往歴やアレルギーなどを確認する健康チェックシートは使われていますか？サッカーを安全に楽しむためにも、特にジュニア・キッズ世代は健康状態...
寒い冬こそ意識したい！免疫力を高める食事のポイント
今の時期は手洗い、うがいだけではなく、食事からも自分自身の免疫を上げていくことが大事になります。そこで、今回は「免疫力を高める食事のポイント」を4つご紹介します...
