「コントロール領域」に集中して、パフォーマンスアップ！
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第7回。今回のテーマは「コントロール領域」。サッカー以外のことが気になって、プレ...
自信ってどうしたらつく？「積立型」と「ボーナス型」の自信
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第5回。今回のテーマは「自信のつけ方」。着実に自信をつけるためには、何が必要なの...
その不安は消せるもの？消せないもの？
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第5回。今回のテーマは「不安の考え方」。不安に飲み込まれて結果が出ない…そんな時...
試合に出るためにも大切！「信頼関係」を築くために必要なことって？
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第4回。今回のテーマは「信頼関係の築き方」。調子がいいのに試合に出られない…そん...
緊張するのは悪いことじゃない！緊張しても良いパフォーマンスができる考え方とは？
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第3回。今回のテーマは「緊張とパフォーマンスの関係」。緊張していても良いパフォー...
不安な領域での行動が成長に繋がる！ラーニングゾーンとコンフォートゾーン
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載。第2回目のテーマは「成長に必要なラーニングゾーン」。不安を感じる領域での行動が...
やる気UPのカギは「○○」！子どものやる気を引き出す秘訣とは？
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載。第1回目のテーマは「やる気の見つけ方」。子どもが中々やる気を出してくれない…、...
自己肯定感を下げないサカママとしての関わり方とは？
本屋さんの子育て本のコーナーに行くと、必ず目にする「自己肯定感」という言葉。ママのちょっとした一言が子どもに大きな影響も与えることもあるかもしれません。
強い心をつくるために、今日からすぐできること【サッカージュニアのメンタルを強くする！】
強い心を育むには、サカママはもちろん、子ども自身の行動も大切。日々の生活の中でできること、ちょっとした心がけを紹介します。
