ポジティブな思考を作る習慣
みなさまこんにちは！あっという間にもう3月！そんな春のコラムは、私が意識している「ポジティブな思考を作る習慣」についてご紹介しようと思います。
強い心をつくるために、今日からすぐできること【サッカージュニアのメンタルを強くする！】
強い心を育むには、サカママはもちろん、子ども自身の行動も大切。日々の生活の中でできること、ちょっとした心がけを紹介します。
ストレスに負けない心を育むための秘訣【サッカージュニアのメンタルを強くする！】
強い心を持っている人とは、ストレスマネジメントが上手い人でもあります。子どもたちがストレスを上手く乗り越えられるようになるために、サカママとして知っておくべきこ...
子どもに自信をつける褒め方【サッカージュニアのメンタルを強くする！】
強い心を育むために大切な自己肯定感と自己効力感。これらを高めるには、褒め方が重要です！ここでは、子どもの自信を補う、褒め方のポイントをご紹介。
"メンタルが強い子"に育てるには？【サッカージュニアのメンタルを強くする！】
メンタルが強いとは、どういった人なのでしょうか？精神科医の宮田雄吾先生に、心が強い人の特徴やメンタルが強い子に育てるために、サカママとして知っておくことをお聞き...
【メンタル×睡眠】夢を見た方がトラウマに強くなる？！夢の役割とは？
【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行っている、スリープトレーナーのヒラノマリです。今回は、メンタル×睡眠をテーマに、夢の役割についてお話...
アメリカ少年サッカー記21「絶対に外せないキックがそこにはある」
メンタルの強さが問われる、と考えられがちなPK。子供のPKの失敗は、できれば見たくないと思う人は、案外多いのかもしれません。それでも、この挑戦には、結果に関わら...
