やる気UPのカギは「○○」！子どものやる気を引き出す秘訣とは？
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載。第1回目のテーマは「やる気の見つけ方」。子どもが中々やる気を出してくれない…、...
自己肯定感を下げないサカママとしての関わり方とは？
本屋さんの子育て本のコーナーに行くと、必ず目にする「自己肯定感」という言葉。ママのちょっとした一言が子どもに大きな影響も与えることもあるかもしれません。
強い心をつくるために、今日からすぐできること【サッカージュニアのメンタルを強くする！】
強い心を育むには、サカママはもちろん、子ども自身の行動も大切。日々の生活の中でできること、ちょっとした心がけを紹介します。
ストレスに負けない心を育むための秘訣【サッカージュニアのメンタルを強くする！】
強い心を持っている人とは、ストレスマネジメントが上手い人でもあります。子どもたちがストレスを上手く乗り越えられるようになるために、サカママとして知っておくべきこ...
子どもに自信をつける褒め方【サッカージュニアのメンタルを強くする！】
強い心を育むために大切な自己肯定感と自己効力感。これらを高めるには、褒め方が重要です！ここでは、子どもの自信を補う、褒め方のポイントをご紹介。
"メンタルが強い子"に育てるには？【サッカージュニアのメンタルを強くする！】
メンタルが強いとは、どういった人なのでしょうか？精神科医の宮田雄吾先生に、心が強い人の特徴やメンタルが強い子に育てるために、サカママとして知っておくことをお聞き...
【メンタル×睡眠】夢を見た方がトラウマに強くなる？！夢の役割とは？
【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行っている、スリープトレーナーのヒラノマリです。今回は、メンタル×睡眠をテーマに、夢の役割についてお話...
アメリカ少年サッカー記21「絶対に外せないキックがそこにはある」
メンタルの強さが問われる、と考えられがちなPK。子供のPKの失敗は、できれば見たくないと思う人は、案外多いのかもしれません。それでも、この挑戦には、結果に関わら...
