パフォーマンスアップにつながる"意識"のコントロール
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第18回目。今回は「パフォーマンスアップにつながる"意識"のコントロール」という...
パフォーマンスを安定させるためのイメージトレーニング
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第17回目。今回のテーマは「イメージトレーニング」についてです。「良いイメージ」...
「怒り」という感情の仕組みを理解してパフォーマンスを安定！
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第16回目。今回のテーマは「怒りの感情」についてです。試合中などで思い通りのプレ...
