暑くて食欲がないキッズに!夏場の食欲減退対策のポイント 2022-06-17 暑い日が続くと食欲も落ちがちですが、ジュニアアスリートは夏場もしっかり食べていくことが大事。そこで今回は、夏場の食欲減退にはどのような対策をしたらいいのかをお話... 食育 暑さ対策
貧血対策に!牛肉のサッパリしゃぶしゃぶ 2022-06-01 季節は進み、汗ばむ陽気の日が多くなってきました。今月は汗と共に流れてしまうミネラル類を補い、暑さで食欲の落ちがちな季節にオススメのレシピをご紹介します。 食育 レシピ
開発者に聞いた「アストリション ジュニアプロテイン」のこだわりとは? 2022-05-20 小学生から中学生の身体づくりをバランスよくサポートする「アストリション ジュニアプロテイン」。大人用との違い、特長やこだわりなどを開発者である盛岡良行さんにお聞... ジュニアプロテイン 食育
夜遅くてもたくさん食べた方がいいの?練習で遅くなった時の食事のポイント 2022-05-20 ジュニアアスリートはしっかり食べることが大事と聞いていても、夜遅くにたくさん食べさせていいものなのか困ってしまう方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、夜遅... 食育
抗酸化対策!揚げない酢豚丼 2022-05-04 紫外線は肌へのダメージだけでなく、実は免疫力が下がってしまう恐れがあるのはご存じですか? 日焼け止めや帽子などで対策をすると共に、食事からもしっかり栄養を摂って... レシピ 食育 免疫力
エナジードリンクって、ジュニアアスリートにはどうなの?? 2022-04-22 コンビニなどでも手軽に手に入ることもあり、最近は子どもたちでも飲んでいることが増えてきたエナジードリンク。管理栄養士の目線でジュニアアスリートに必要なのかを考え... 食育
成長期は“食べる力”をつけること!知っておきたい身体づくりの秘訣 2022-04-18 スポーツ栄養コンサルタントとして多くのサッカー選手をサポートしている永田綾子さんに、成長期の身体づくりのうえで知っておきたい遺伝子と栄養に関するお話をうかがいま... 適性スポーツサービス 食育 親のサポート
パーティーシーンにもおすすめ!抗酸化食材たっぷりのお手軽パエリア 2022-03-02 3月になり、卒業・卒団を控えているキッズたちも多いのでは? 今はなかなか集まってお祝いの機会も持てないかもしれませんが、今月はおうちでも意外と簡単に作れるパーテ... レシピ 食育
「噛める補食」をチョイスして、パフォーマンスアップ! 2022-02-09 手軽に栄養補給ができる、ゼリータイプの栄養補助食品。スポーツの合間の補食にはもってこいですが、子ども達の成長を考えると、使い方は上手く考えた方がいいかも? 補食 食育
脂質オフでアスリートに嬉しい「軽やかな刺激☆時短カレー」 2022-02-02 キッズたちに大人気のメニュー「カレー」。脂質が多い市販品のカレールーを使わなくても、煮込んだようなコクのあるカレーが作れるコツをお伝えします。 レシピ 食育
寒い冬こそ意識したい!免疫力を高める食事のポイント 2022-01-21 今の時期は手洗い、うがいだけではなく、食事からも自分自身の免疫を上げていくことが大事になります。そこで、今回は「免疫力を高める食事のポイント」を4つご紹介します... 免疫力 からだケア 食育