試合中に声が出せない!その原因は?苦手意識を克服するにはどうしたらいい? 2023-01-19 元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第13回。今回のテーマは「声出しに対する苦手意識の克服」。その方法とは? メンタル 目標
モチベーションを保ちやすい目標設定の仕方とは? 2022-12-08 今回のテーマは「モチベーションを保ちやすい目標設定の仕方」。目標を立てても途中で諦めがち……というお子さんは、モチベーションを保ちやすい目標になっているかを確認... モチベーション 目標 メンタル
目標はワクワクするものに!親子で向かう目標達成へのポイント 2022-10-28 今回は、ワクワクする目標設定と目標に向かう子どもの為に、親の出来るサポートポイントについてお話ししたいと思います 目標 親のサポート
童話「ウサギとカメ」から学ぶ、母が出来る目標達成へのサポート 2022-04-29 童話「ウサギとカメ」から、母が出来る目標達成へのサポートについて考えていきます。目標達成のために大切なこととは? 目標 親のサポート
リフティング100回の目標達成!リフティングで得られるものって?? 2022-01-10 今回は、「小学一年生の次男がノーバウンドリフティング100回達成するまで」について。リフティング練習を通して得られるものとは何なのでしょうか? ジュニアサッカー 目標
ポイントは「具体的・現実的・測定可能」!新年度に向けて目標設定をしよう! 2021-03-22 新学期がもうすぐ始まるということで、新たな気持ちでスタートを切ろうとしているお子さんも多いのでは? 今回は私が母校の常盤木学園で学んだ目標設定のルールをご紹介し... 目標 モチベーション
目標達成も睡眠次第?!意志の強さと睡眠の関係 2020-01-08 みなさん、こんにちは! スリープトレーナーのヒラノマリです。 2020年もこちらのコラムをよろしくお願いいたします。 みなさんはどんな年末年始を過ごさ... からだケア こころのケア やる気 モチベーション 目標 睡眠
目標を立てるその前に 2019-12-27 師走、 一年の締めくくりの月ですね。 12月は来年に向けてもお子様と一緒に、一年の振り返りをされるサカママさんも多いのではないでしょうか? ... 失敗 子育て 応援 目標
目標を振り返る習慣を作ろう 2019-01-08 私は毎年、元旦に目標を立てるようにしています。 サッカーに取り組むお子さまの中にも年初めに目標を立てた人は多いのではないでしょうか? 私がサポートする選手の... こころのケア やる気 トレーニング モチベーション 目標
自分が今年目指すべき姿を思い描こう! 2019-01-01 一年の計は元旦にあり。どんな物事でも必ず計画は必要。 今年、自分がどんな成長をしていきたいかを紙に書き出してみましょう。 選手として技術的、体力的、精神的側... こころのケア トレーニング 目標
すぐに諦めてしまうお子さんの目標設定方法! 2018-09-28 メンタルトレーナーの清水利生です。 習っているサッカーで目標を立てているお子さんも多いのではないかと思います。目標へ向け上手くステップアップし、やる気も持続し... こころのケア やる気 トレーニング モチベーション 目標