自主練で意識するべきことは？気軽に行える練習メニューもご紹介します。
今回のコラムは「自主練」についてです。これまでに試した様々な練習メニューの中から継続した内容を紹介しながら、自主練の必要性を考えたいと思います。
リフティングの練習が欠かせない日常。義務感で練習しては長続きしない？
今回は技術的な視点ではなく、サッカーにおいて、ボールコントロールの基礎となる「リフティング」について、我が子の壮絶な練習の日々を思い返しつつ、サカママ目線で書い...
モチベーションを保ちやすい目標設定の仕方とは？
今回のテーマは「モチベーションを保ちやすい目標設定の仕方」。目標を立てても途中で諦めがち……というお子さんは、モチベーションを保ちやすい目標になっているかを確認...
親の言葉よりも効く？！上手くいかない時に道しるべになるものって？
サッカーをしていると良いことばかりではなく、辛いこと、悔しいこと……と子ども達はさまざまな感情を抱くと思います。今回は、上手くいかない時でも息子が気持ちを上手く...
やる気UPのカギは「○○」！子どものやる気を引き出す秘訣とは？
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載。第1回目のテーマは「やる気の見つけ方」。子どもが中々やる気を出してくれない…、...
継続できずに悩んでいる方へ。誰でも「継続」できる3つの法則
今月は、選手や保護者からよく相談を受ける「継続」に関して、誰でも継続できる3つの法則を紹介します。子どもがなかなか始めたことを続けられない…とお悩みの方は参考に...
成長痛でモチベーション低下？ 怪我からの復帰に向けて親ができる声掛け
我が家の小6息子は、今年に入ってから成長痛を抱えています。痛みも相まって、しばらくしてもモチベーションが低下したままのようです。復帰に向けて親子でとったコミュニ...
ポイントは「具体的・現実的・測定可能」！新年度に向けて目標設定をしよう！
新学期がもうすぐ始まるということで、新たな気持ちでスタートを切ろうとしているお子さんも多いのでは？ 今回は私が母校の常盤木学園で学んだ目標設定のルールをご紹介し...
やる気と潜在能力を引き出す、「言葉がけ術！！Ⅳ」
今月は、さらに褒める言葉がけに限らず、「効果的な言葉がけ」についてみんなで考えていきたいと思います。実は「効果的な言葉がけ」にはある法則があります。この法則に則...
