やる気と潜在能力を引き出す、「言葉がけ術！！」
言葉がけについて何回かに分けて書きたいと思います。今回は言葉がけのメカニズムについて学んでいきます。ぜひご自身や元気づけたい相手に対してどのように接しているか等...
判断能力にも影響？！受験の総仕上げは睡眠で
みなさん、こんにちは！ スリープトレーナーのヒラノマリです。
2月に入り、高校受験も大学受験も本格的な受験シーズンに突入しましたね。 推薦入試に一般受験、様々...
目標達成も睡眠次第？！意志の強さと睡眠の関係
みなさん、こんにちは！
スリープトレーナーのヒラノマリです。
2020年もこちらのコラムをよろしくお願いいたします。
みなさんはどんな年末年始を過ごさ...
決め手は『光』の使い方！子どもの集中力を最大限に発揮させる睡眠のポイントとは？
「うちの子にもう少し集中力があれば……」と思ったことはありませんか？
実は睡眠と集中力の関係はアスリート界でも今注目されています。とくに子どもの場合は『光』に...
すぐに諦めてしまうお子さんの目標設定方法！
メンタルトレーナーの清水利生です。
習っているサッカーで目標を立てているお子さんも多いのではないかと思います。目標へ向け上手くステップアップし、やる気も持続し...
試合でうまくいかず落ち込んでいるときの声掛け方法
練習では上手にプレーできるのに、本番では上手くいかない。誰でも一度は経験したことはあるのではないでしょうか。
いくら練習しても試合で上手くいかないと自信を失っ...
落ち込む子への「頑張りなさい」はNGワード？
お子様がサッカーでうまくいかず落ち込んでいるとき、皆さんはどのような声をかけているでしょうか。
「そんなことでクヨクヨしないで頑張りなさい」、「こんなこと...
出来ないことなんかない それが自分の好きなことなら
目標を達成したいなら、達成するために必要な努力をしなさい。
子どもの頃からよく言われていた言葉です。
自分の夢を達成するためにも「努力」は絶対に必要です。僕...
