【サカママ座談会】栄養？ コスパ？ 何が正解！？ スポーツ時のゼリー飲料選びの本音は？
今やサッカージュニアシーンにおいてマストアイテムといっても過言ではないスポーツ時のゼリー飲料。多忙な毎日を送っているサカママのみなさんにお集まりいただき、意見を...
からだケア
健康なからだづくりやケガ予防の知識
健康なからだづくりやケガ予防の知識
大ケガをして気が付いた！～病院の探し方とメンタルの波～
スポーツにケガは付きものですよね。サッカーをやっていると、同じ場所が痛くても、同じケガとも限らず、毎回初めてのように感じるということがあります。今回は、我が家が...
「メディカルアロマ」でココロとカラダをしっかりサポート！ 精油の力をホームケアに取り入れてみよう
今回は、ココロとカラダのケアに役立つ「メディカルアロマ」についてご紹介します。医療の現場やスポーツ界でも取り入れられているセルフケアで、サッカーで疲れた心身をケ...
膝のケガが再発…親子で取り組むストレッチでケガ予防をしよう
『膝が痛い！』以前、我が家の長男は『オスグッド・シュラッダー病』に悩まされ、しばらくサッカーをお休みしていました。寒さが本格的になってきて、同じ箇所の痛みが再発...
【レポート】ZAMST presents スポーツドクター 大瀧尭也先生が解説！ジュニア世代に起こりやすい3つのけがと対処法
スポーツドクターの大瀧尭也先生を迎えて行ったケガ予防講座。ここでは、サカママとして知っておきたい成長期の子どもに起こりやすい3つのケガについて解説します。
オーバープロネーションとオーバースピネーションって何？
フットケアのスペシャリスト黒田恵美さんによる連載第8回目。普段無意識に歩いたり走ったりするとき、足は体の重さをしっかり支える役割を果たします。そのときに意識した...
成長スパートに入ったかも？ 身長が伸びはじめるサインを知っておこう
「急に身長が伸びはじめた！」もしかしたらそれは「成長スパート」に入ったサインかもしれません。そのサインを知ってどう過ごすかにより、将来の身長をより高く伸ばすこと...
成長期における鉄分の大切さと、鉄分を多く摂れるお料理について
今回は、サッカーを頑張る子なら積極的に摂ってほしい“鉄分”についてのお話です。激しいトレーニングや試合の後は特に失われやすい鉄分を美味しく摂れる簡単レシピもご紹...
どうする？ サッカー中の歯のトラブル！ 正しい対処法を知っておこう
歯が生え変わる時期の子どもたち。ぐらぐらの歯が試合中に抜けてしまった！ なんていう経験はありませんか？ もしもの場面でも慌てず、誰もが正しい理解をもって対処でき...
サッカーで特に気をつけたい「スポーツ外傷」 その予防や対応は？
スポーツをしている限りケガはつきものということは分かってはいますが、実際に目の当たりにすると慌ててしまいますよね。子どもたちが受傷した際に、大人が慌てず正しい方...
Pick Up
ニューバランス最新シューズを体感！ ゲームをコントロールするタッチとフィット感とは！？
日本全国から48チームが集まった『ALL JAPAN SUMMER FESTIVAL 2025』。会場では出場選手がニューバランスの最新シューズをお試し！ 実際に履いてみた生の声をレポートします！
【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4
7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします！
SPECIAL INTERVIEW KUMON OB サッカー日本代表 中村敬斗［スタッド・ランス］
今季ヨーロッパのフランス1部リーグで活躍し、来年開催のワールドカップでの活躍が期待される中村敬斗選手。「楽しい」が信条の中村選手ですが、その成長の裏にはいくつもの挫折を乗り越えた過去があります。ジュニア時代から自身の成長の軌跡を振り返ってもらいました。
【Special Interview】佐藤龍之介選手［ファジアーノ岡山］の母・佐藤希代子さん
16歳でFC東京とプロ契約し、今シーズンはファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手。6月には日本代表デビューも果たした龍之介選手を育てた希代子さんに、ジュニア時代を振り返りながら、食事や声かけ、メンタル面など、どのようなサポートをしていたのかをお聞きしました。
UTAMARO Global Cup U-11 2025 発表！優勝チーム＆MVP選手
6月28日・29日に開催された「UTAMARO Global Cup U-11 2025」。3連覇を目指す王者・イタリアのユベントスFCのほか、今大会には新たに韓国からもチームが参戦。混戦となった第3回大会をレポートします！
