膝のスポーツ障害(オスグッド病)について学びましょう 2018-09-25 スポーツ障害、といっても実は色々なものがあります。原因の多くは「使い過ぎ」や「誤った使い方」のため、痛みがある間休んでいればいずれ痛みは減っていきます。が、また... からだケア オスグッド病 サポート スポーツドクター 怪我 成長期 障害
スポーツ外傷とスポーツ障害 2018-08-16 スポーツにおける怪我は、大きく分けて2つに分類されます。 まずはスポーツ外傷。 これは、防ごうと思っても完全には防ぎきれないスポーツ活動で起こるケガのこ... からだケア オスグッド病 サポート シーバー病 スポーツ外傷 怪我 打撲 捻挫 障害
ケガを予防するために大切なことは? 2018-05-24 ケガが増えるのは成長期。体の偏りも要因に 「サッカーは格闘技と言われるほど激しいスポーツなので、じつはどの年代でもケガは起こりうるんです」と鈴木さん。とは... オスグッド病 シーバー病 トレーニング 姿勢 怪我 怪我予防 成長期 鈴木友規 障害
ケガ予防トレーニング②オスグッド病の予防にも!もも前ストレッチ 2018-05-02 もも前の筋肉は膝につながっているので、硬い状態のままにしておくと膝に負担がかかり、オスグッド病を引き起こすことにも。日頃からケアするようにしましょう。 も... オスグッド病 ストレッチ トレーニング 怪我 怪我予防 鈴木友規