スポーツ外傷とスポーツ障害 2018-08-16 スポーツにおける怪我は、大きく分けて2つに分類されます。 まずはスポーツ外傷。 これは、防ごうと思っても完全には防ぎきれないスポーツ活動で起こるケガのこ... からだケア オスグッド病 シーバー病 怪我 打撲 捻挫 障害
RICEの“Ｃ”、コンプレッション（圧迫）の方法 2018-07-12 アイシングの間、に行うのが、C、のCompression（圧迫）、です。 使用するのは、“バンデージ”です。 サッカーで多く起こるのは、... RICE からだケア アイシング 怪我 打撲 捻挫 豆知識
捻挫・打撲の対応方法の基本、RICE 2018-07-12 子ども達のスポーツ活動中によくあるケガは、やはり、捻挫や打撲、ではないでしょうか？ 打った、捻った、など、突発的に起こるスポーツ活動中の怪我はスポーツ外傷... RICE からだケア アイシング 怪我 打撲 捻挫 豆知識
