膝のスポーツ障害（腸脛靭帯炎）について学びましょう
今回は、腸脛靭帯炎についてお話しします。「腸脛靭帯」とは、腰の骨である腸骨とひざ下にある脛骨についている長い靭帯です。 一般的にはランナー膝として有名ですが、ラ...
膝のスポーツ障害（オスグッド病）について学びましょう
スポーツ障害、といっても実は色々なものがあります。原因の多くは「使い過ぎ」や「誤った使い方」のため、痛みがある間休んでいればいずれ痛みは減っていきます。が、また...
腰や股関節のスポーツ障害について学んでみよう③
腰や股関節のスポーツ障害についてご紹介します。
【鼠径ヘルニア】
女子より男子の方が発生率が高い、です。下腹部から股間にかけて痛みがでます。また、ト...
腰や股関節のスポーツ障害について学んでみよう①
腰から股関節にかけてのスポーツ障害についていくつかご紹介します。骨格の形成がまだ成長段階の子供達、特に体を支える土台となる腰や股関節を痛めると、完治までちょっと...
すねや足首に起きるスポーツ障害について学んでみよう②
捻挫や打撲のように、原因がはっきりしたケガであれば対処法もわかりやすいのですが、積み重なったストレスにおいて起きたケガの場合、治癒にも時間がかかることが多々あり...
すねや足首に起きるスポーツ障害について学んでみよう①
今回は、すねや足首に起こるスポーツ障害についていくつか取り上げますので参考にしてみてください。下半身を多く使うサッカーの場合、やはり下肢の痛みやケガが多くなりま...
捻った、ぶつけた、わけではないのに子供が体を痛がったら？
サッカーを頑張っているお子さんが、「最近、○○が痛いんだよね・・・」と相談してきたら、「気のせいよ」「少しすれば治るわよ」なんて流さず、まずは次のことをチェック...
