今こそ必要「免疫力アップ飯」ーアスリートをサポートする管理栄養士直伝!(前編) 2020-04-25 AuB株式会社でアスリートの食事指導を行っている管理栄養士チームのみなさんに、疲労回復や免疫力向上につながるレシピを教えていただきました。 サラヤ ラカントs 食育 レシピ 免疫力
【サカママレシピ】体を大きく!豚肉とチーズのミルフィーユステーキ 2020-04-16 からだを大きくするのに必要な栄養素、たんぱく質、カルシウム。どちらも含まれた、食べ応えのある子どもも好きなメニューです。 レシピ
【サカママレシピ】カルシウムたっぷり!納豆&チーズ&じゃこマフィン 2020-04-12 成長期に摂りたい栄養素のNo.1とも言えるカルシウムが豊富な一品。 お家にあるもので、手軽にできるパンのおやつです。もちろん、朝ごはんにも! レシピ おやつ 朝ごはん
【サカママレシピ】栄養豊富な乾物をプラス!切り干し大根入りポテトサラダ 2020-04-05 ビタミン・ミネラル・食物繊維等栄養が豊富な切り干し大根をたっぷりポテトサラダに入れました。 甘味、食感も加わり、味もGOOD!です。 レシピ
一緒に作ろう!簡単コーンしゅうまい 2020-04-01 自粛モードの春休み。サッカーの試合や大会も中止になって、室内で過ごす時間が増えているのではないでしょうか。そんな空き時間を使って親子で一緒にクッキングしてみませ... お家時間 レシピ 親のサポート
【サカママレシピ】旬のフルーツをたっぷりと☆ミルクくずもちのいちご添え 2020-03-22 簡単にできるヘルシーなおやつ、片栗粉とシンプルな材料で作るくずもち。 ビタミンCが豊富ないちごをたっぷりと添えていただきます。春休みにいかがですか? レシピ おやつ
試合連戦の日のお弁当、どうする? 2020-03-18 一日のうちに何試合かある休日。お弁当は必須ですが、どの栄養素をどんな割合で入れたらいいか悩みませんか?凝ったおかずを作らなくても大丈夫!当日の楽ちんお弁当作りの... 食育 お弁当
【サカママレシピ】食感も楽しい☆納豆とキムチと長イモのコロコロ丼 2020-03-14 消化を助け栄養価の高い長イモと、免疫力高いキムチ、納豆をあわせた丼です。シャキシャキネバネバ食感も楽しいです。春休みの手軽なお昼ご飯にいかがですか? レシピ
【サカママレシピ】つくり置きで便利☆しっとり鶏ハムとキャロットサラダのヘルシーサンド 2020-03-05 栄養価の高いにんじんのサラダと、ヘルシーでたんぱく質が豊富な鶏むね肉のサンドウィッチ。 つくり置きを使ってつくると便利です。 レシピ
腸活でウイルスに負けない免疫力を!麹甘酒のぜんざい 2020-03-04 世間はコロナで持ち切りです。 手洗いうがいマスク... 最後は自分の免疫力に頼るしかありません! 予定外の早い春休みに、毎日を家で過ごす事になった... レシピ 食育 腸内環境
子どもの便秘、気付いてますか?―後編【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.6】 2020-03-01 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回のテーマは「子どもの便秘」。 腸内環境 食育 鈴木啓太