「サツマイモとチキンのほっこりクリーム煮」✤ 2019-12-04 こんにちは。 サカママレシピ硲本です✤ 12月に入り冬本番となりました。 早くもインフルエンザも流行し、学級閉鎖も。。。 二学期が終わるまで... レシピ 栄養
集中力は腸に関係する!?ベストオブ集中力メニューとは?―前編【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.1】 2019-12-01 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さん。このコラムでは、鈴木さんに教えていたただいた、知っておきた... からだケア 健康 腸内環境 鈴木啓太 集中力
サッカー元日本代表 鈴木啓太さんが教える!腸内環境と免疫の関係 2019-11-29 サッカー元日本代表で、16年間、浦和レッズで活躍した鈴木啓太さん。現役引退後は、腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしています。腸の専門... 腸内環境 食育 免疫力 鈴木啓太
長友佑都選手専属シェフ、加藤超也さんに聞く!食事サポートで大切なことは? 2019-11-27 日本代表として、また現在はトルコの名門クラブ・ガラタサライで活躍する長友佑都選手。長友選手の専属シェフとなり、食事面をサポートしているのが加藤超也さんです。そん... インタビュー 加藤超也 栄養 親のサポート 長友佑都 食育
アスリートに超おススメ!野菜くずの万能お出汁 【ベジブロス】 2019-11-13 千葉県船橋市:アスリートフード講座&ランチ交流会【arvo cuppaアルヴォカッパ】林葉子(アスリートフードマイスター)です。 今日のトピックは『ベジブ... レシピ 食育
タンパク質カルシム入り✤チーズ風味のカボチャサラダ 2019-11-06 カボチャの美味しい季節が来ました。 免疫を強化して風邪予防にも期待できる食材です。 糖質に偏りがちなカボチャサラダにタンパク質とカルシムを加えてみました... レシピ 栄養
【肉離れ(炎症にも効く!)】早期回復メニュー 2019-10-16 千葉県船橋市:アスリートフード講座&ランチ交流会【arvo cuppaアルヴォカッパ】林葉子(アスリートフードマイスター)です。 先月は… 2年前、長男... 食育 怪我予防
✤モロヘイヤと温玉豚のトロトロ釜揚げうどん✤ 2019-10-02 サカママレシピ 暑い日が続きますが秋を感じる瞬間が増えてきました。スーパでも陳列は秋の装飾になっていますが、まだ手に入る夏野菜。 今回は夏野菜の王様、「... レシピ 中学サッカー 栄養 進路
サカママレシピ ―身体にやさしい★豆腐とキノコの豆乳にゅう麺― 2019-09-20 朝晩は急に涼しくなりました。夏に活躍した素麺も温かくシフトチェンジ! 野菜やタンパク質もたっぷり摂れる朝ご飯。豆乳のにゅう麺です。 朝ごはん レシピ
「骨の成長」お助けメニュー! 2019-09-18 千葉県船橋市:アスリートフード講座&ランチ交流会【arvo cuppaアルヴォカッパ】林葉子(アスリートフードマイスター)です。 サッカー⚽をやっていると... 食育
✤疲労回復トマト冷製パスタ✤ 2019-09-05 こんにちは。 まだまだ暑い日が続きますね。 今回のサカママレシピは、子供達が大好きなパスタを冷製パスタにしてサラダ風にしてみました。 暑い日差しに晒さ... レシピ 栄養 疲労回復