女子サッカー選手に必要な食事量とは？
「女子サッカー選手の身体の悩み」をテーマにした上木先生によるコラム第3回。今回は、「女子サッカー選手に必要な食事量」について紹介します。
食育
日々の食事サポートに役立つ情報や、スポーツキッズに嬉しいレシピ
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女子サッカー選手の体調管理について、知っておくべきこととは？
「女子サッカー選手の身体の悩み」をテーマにした上木先生によるコラム第2回。今回は、「女子サッカー選手の体調管理」にまつわるお話をお届けします。
一緒につくろう！ほくほくジャガ芋ドッグ ～コラム 逆境からわが子を守る ～
こんにちは。
サカママレシピ硲本です。
先日からスーパーにはバターが売り切れ状態です。
皆さんお家時間を使ってお菓子作りされているのでしょう！
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今こそ必要「免疫力アップ飯」ーアスリートをサポートする管理栄養士直伝!(後編)
AuB株式会社でアスリートの食事指導を行っている管理栄養士チームのみなさんに、疲労回復や免疫力向上につながるレシピを教えていただきました。
運動能力や学力にも影響!? 朝食を抜くと起こる問題とは【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.8】
今回のテーマは朝食を抜くことで起こるさまざまな影響について。学校が休校中も朝ごはんをしっかり食べて、生活リズムを整えよう。
今こそ必要「免疫力アップ飯」ーアスリートをサポートする管理栄養士直伝!(前編)
AuB株式会社でアスリートの食事指導を行っている管理栄養士チームのみなさんに、疲労回復や免疫力向上につながるレシピを教えていただきました。
【サカママレシピ】カルシウムたっぷり！納豆＆チーズ＆じゃこマフィン
成長期に摂りたい栄養素のNo.1とも言えるカルシウムが豊富な一品。 お家にあるもので、手軽にできるパンのおやつです。もちろん、朝ごはんにも！
【サカママレシピ】栄養豊富な乾物をプラス！切り干し大根入りポテトサラダ
ビタミン・ミネラル・食物繊維等栄養が豊富な切り干し大根をたっぷりポテトサラダに入れました。 甘味、食感も加わり、味もGOOD！です。
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ニューバランス最新シューズを体感！ ゲームをコントロールするタッチとフィット感とは！？
日本全国から48チームが集まった『ALL JAPAN SUMMER FESTIVAL 2025』。会場では出場選手がニューバランスの最新シューズをお試し！ 実際に履いてみた生の声をレポートします！
【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4
7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします！
SPECIAL INTERVIEW KUMON OB サッカー日本代表 中村敬斗［スタッド・ランス］
今季ヨーロッパのフランス1部リーグで活躍し、来年開催のワールドカップでの活躍が期待される中村敬斗選手。「楽しい」が信条の中村選手ですが、その成長の裏にはいくつもの挫折を乗り越えた過去があります。ジュニア時代から自身の成長の軌跡を振り返ってもらいました。
【Special Interview】佐藤龍之介選手［ファジアーノ岡山］の母・佐藤希代子さん
16歳でFC東京とプロ契約し、今シーズンはファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手。6月には日本代表デビューも果たした龍之介選手を育てた希代子さんに、ジュニア時代を振り返りながら、食事や声かけ、メンタル面など、どのようなサポートをしていたのかをお聞きしました。
UTAMARO Global Cup U-11 2025 発表！優勝チーム＆MVP選手
6月28日・29日に開催された「UTAMARO Global Cup U-11 2025」。3連覇を目指す王者・イタリアのユベントスFCのほか、今大会には新たに韓国からもチームが参戦。混戦となった第3回大会をレポートします！
