リンゴと蜂蜜の生姜焼き風炒め ~コラム~ウィルスに負けない!免疫力アップを習慣化しよう! 2020-11-04 こんにちは! サカママレシピ硲本です。 今年は例年に比べ寒くなるのが早いですね。 朝晩は特に冷え込むので布団から出れません... レシピ 免疫力 食育
サッカーのスイッチをオンにするには? 2020-10-28 すっかり秋も深まり、朝夕の寒さも増してきましたね。今回は我が子がサッカースイッチのオンとオフが上手く出来るようになった過程のお話をしたいと思います。 ジュニアサッカー 親のサポート
サッカー少年兄弟の両立 2020-10-26 我が家には今年中学二年生の長男と、小学一年生の次男がいます。次男は今年から兄が以前所属していた少年団に入り、ついに兄弟そろってサッカー生活がはじまりました。 ジュニアサッカー
子どものしてほしい応援、親のしたい応援 2020-10-23 子どものことを応援したい!親は心からそう思うもの。だからこそ、子どもが、親にして欲しい応援ってどんなことなのか?子どもに寄り添う応援ってどんなことなのかを一緒に... 親のサポート ジュニアサッカー 応援
イギリスサッカー便り【フィジカル差に負けないために】 2020-10-19 みなさん、こんにちは!もうすっかり寒くなり、紅葉も見頃を迎えているイギリスです。2020-21シーズンが開幕し、1ヶ月が経ちました。 ジュニアサッカー 海外育成 海外サッカー
寝相の悪いお子さんにも!お古の靴下でできる、快眠グッズの作り方 2020-10-14 みなさん、こんにちは! 【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行なっている、スリープトレーナーのヒラノマリです。 まだ暑い日と涼しい... 睡眠 防寒 便利アイテム
やる気と潜在能力を引き出す、「言葉がけ術!!Ⅲ」 2020-10-12 褒めればいいというけれど、褒める言葉が浮かんでこない!? そんな方にはこれ!「いいね!」が有効。だけど使いすぎると。。。。 声かけ モチベーション
足だけではダメ!上半身を使って速く走る『肩甲骨ストレッチ』 2020-10-09 前回に引き続き、足を速くすることに繋がるメニューを紹介します。走る時の腕の振りに関わる肩甲骨。運動する時や走る時には、上半身を上手く使えているかも重要です。 トレーニング
サツマイモ豚カツのゴマ味噌ソース~~コラム・怪我で休むのが怖い?~ 2020-10-07 こんにちは! 寒暖差の激しい日が続きますね!コーヒーもアイスかホットにするかをレジでギリギリまで悩む硲本です。 今回のレシピは秋の食材「サツマイモ」を使... レシピ からだケア ジュニアサッカー
アメリカ少年サッカー記20「親が知っておきたい、子供のヘディング」 2020-10-02 「ヘディング」といえば、サカママにとって最もやって欲しくないプレーではないでしょうか。アメリカンフットボールで、脳震盪のリスクがニュースに取り上げられた時、多く... ジュニアサッカー ジュニアユース
どうしても気になる身長!成長期に親ができるサポートを考える 2020-09-28 ジュニア年代の身体の成長については気になる方も多いのではないでしょうか。特に子どもの身長はママ同士の会話にもよく出る話題。「何センチ?」と聞かれることも多いです... 体験談 親のサポート
【子どもの自信ってどこからくる?】 2020-09-25 マザーズコーチングスクール認定シニアマザーズティーチャーの寺園 静代と申します。突然ですが、みなさんのお子様は、「自分に自信がある!」と答えられますか? こころのケア