PKは運? 2020-12-23 日に日に寒さが増してくる季節になりましたね。今回はまた我が子が、負けたら終わりの大事な大会の試合でPKを蹴ることになった体験談をお話ししたいと思います。 メンタル ジュニアサッカー
イギリスサッカー便り【見て、考えて、自分の言葉に!言語化のトレーニング】 2020-12-21 イングランドでは、4週間のナショナルロックダウンが終了し、現在は感染状況に応じた地域ごとの規制に移行されています。それと同時に、休止されていた育成年代のサッカー... ジュニアサッカー 海外育成 海外サッカー
やる気と潜在能力を引き出す、「言葉がけ術!!Ⅴ」 2020-12-15 さて、先月までは「褒める言葉がけ」、効果的な言葉がけとして「コントロールできる言葉がけ」という話をしてまいりました。今月は、もう一つの「効果的な言葉がけ」の重要... 声かけ ジュニアサッカー
雑巾一枚で足が速くなる!股関節ストレッチ『バックランジ』 2020-12-11 みなさん、こんにちは!パーソナルトレーナーのトモです。今回は、股関節を伸ばし、可動域を広げて足を速くするメニュー『バックランジ』を紹介します。 トレーニング
【睡眠×記憶力】記憶力がアップする睡眠のとり方とは? 2020-12-09 年明けからの受験シーズンに最後の追い込みをされているお子さんもいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、睡眠と記憶力の関係についてご紹介します! 睡眠 勉強
アメリカ少年サッカー記22「思春期のサッカー少年とどう向き合いますか?」 2020-12-04 コロナ禍で、息子は、サッカーの練習や試合以外は、家にこもり、テレビゲームを楽しむようになりました。ところが、そのゲームの時間が日に日に伸び、親としては、ゲームの... ジュニアサッカー 声かけ 親のサポート
キノコたっぷり豆乳クリームのハンバーグソース ・コラム〜最後のサカママレシピ~ 2020-12-02 今年は寒暖差が激しく、その日その日で着る服にも迷いますよね。 12月に入ると、一気に寒くなりそうな予感だけで震えるサコモトです。 そんな免疫力は常に... レシピ ジュニアサッカー
サッカーノート120%活用法 2020-11-27 今日は、マザーズティーチャーとしての視点で、サカママ的サッカーノート120%活用法について一緒に考えてみたいと思います! サッカーアイテム ジュニアサッカー 親のサポート
食の細い我が子がたくさん食べれるように! 2020-11-25 朝夕はひときわ冷え込むようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか。今回は食の細かった我が子が驚くほど食べるようになったお話をさせていただきたいと思います。 ジュニアサッカー 食育
サッカーキッズデビューの子供たちへ思いやりの声がけ 2020-11-23 11月になりぐっと朝晩が冷え込んできました。日中は太陽の陽射しに包まれながらも、送迎時の向かい風、大会や試合と長時間にわたる付き添いに防寒対策も欠かせない季節に... ジュニアサッカー 声かけ
イギリスサッカー便り【アカデミーへのチャレンジ】 2020-11-16 日本でも再び新型コロナウィルスの感染が拡大しつつあるようですが、ここイングランドでは11月5日から2回目のナショナルロックダウンに入っています。 ジュニアサッカー 海外育成 海外サッカー
アニマルウォークで運動神経UP!親子で簡単エクササイズのススメ! 2020-11-13 ここ最近フィットネス業界で話題になっている「アニマルウォーク」。動物の動きを真似して、上半身と下半身の連動性を高める運動で、スポーツのパフォーマンス向上に繋がる... トレーニング