W杯がさらに楽しくなる!サッカー漫画「ブルーロック」 2022-12-02 連日のサッカー観戦ですっかり寝不足になっている親子も多いのではないでしょうか。そこで今回は、読めばW杯をより楽しめる?!サッカー漫画「ブルーロック」について熱く... ワールドカップ ジュニアサッカー
免疫機能を維持して元気に過ごそう!冬場の体調管理のポイント 2022-11-30 今回は、風邪や感染症にかからないために大切な「免疫」についてお話したいと思います。冬場の体調管理の参考にしていただければ幸いです。 免疫力 風邪予防
体を大きくしたいジュニアアスリート必見!睡眠の質を上げる食事のポイント 2022-11-29 体を大きくするためには、食事だけではなく休養も大事です。そこで今回は、休養でも特に「睡眠」に焦点をあて、質の良い睡眠を得るための食事のポイントをお伝えします。 食育 睡眠
サッカーにも子育てにも大切!不得意を得意に変えるために必要なこと 2022-11-28 サッカーを続けていくと、その中でも得意なこと、不得意なことが出てきますよね。我が家の息子も得意、不得意があるのですが、今回はその中でも「不得意なこととの向き合い... 親のサポート ジュニアサッカー
環境の変化があった時に大切にしたいコミュニケーションの仕方って? 2022-11-25 今回は環境の変化がある時にこそ大切にしたいコミュニケーションについて、私の実体験からお話したいと思います。コーチングは大切な人を応援できるコミュニケーション方法... コミュニケーション コーチング
家族の協力があってこそ!兄のサッカーに妹はどう関わってる? 2022-11-16 我が家は兄・妹の兄弟構成で、息子のサッカーに娘もよく関わってくれています。そこで今回のコラムでは、子ども達の学年をステージ別に分けて、息子のサッカーと娘との時間... 親のサポート
「長い目で根気よく!子どものチャレンジを見守ろう」イギリスサッカー便り 2022-11-14 今月のコラムでは、私が子育てにおいてもサッカーにおいても大切にしている“チャレンジするということ”について少し書かせていただきたいと思います。 親のサポート メンタル
ワールドカップを親子でより楽しむために役立つ豆知識【Monocular #11】 2022-11-11 今回は、11月20日から12月18日まで開催されるワールドカップを親子で楽しむための豆知識を共有したいと思います。 ワールドカップ 観戦
子どもの食育のキッカケづくりに、セレッソ大阪スポーツクラブの栄養検定を受けてみた 2022-11-09 子どもと言えども、サッカーをしている子どもたちにとっては食事の勉強もかなり重要な要素ですよね。そこで私が子どもの食育の一環として取り入れてみたのが、栄養検定です... 食育
子どものサッカーの試合動画、見る?見ない? 2022-11-07 今回は、子どもに自分の試合動画を見せるか見せないかについてです。お子さんの試合動画を撮影されている方も多いのではないかと思いますが、その動画をお子さんに見せてい... 観戦 親のサポート
サッカー以外の習い事はしている?していた? 2022-11-04 みなさまのお子さんは、サッカー以外の習い事はしていますか? 先日サッカー以外の習い事についてママ友と話す機会があり、色々と考えることがありました。今回はこの「サ... ジュニアサッカー
高タンパクで脂質抑えめ☆鶏と枝豆の信田巻き 2022-11-02 今月は動物性のタンパク質と植物性のタンパク質が同時に摂れ、ちょっとしたおもてなしやお弁当にも使えるレシピを紹介します。 お弁当 レシピ 食育