親子でパリオリンピック2024サッカーを観戦しよう！ ―より深く楽しむために役立つ豆知識― 【Monocular #28】
この夏をさらに暑くするイベントがありますね！ ズバリ、パリオリンピック・パラリンピックです。今回は、7月25日（24日深夜）からスタートする日本代表チームの応援...
第7回『マイナスの気持ちから成長につなげるポジティブシンキングの方法』
元サッカー日本女子代表で、ゴールキーパーコーチとしても活動する秋山智美さんの連載第7回目。今回のテーマは『マイナスの気持ちから成長につなげるポジティブシンキング...
サッカーキッズと親子でメンタルトレーニングを受けてみた!!
今回は親子でメンタルトレーナーの山本朝陽さんのレクチャーの機会をいただきました！ トレーニングを通して気付いた親子の関係性や関わり方について、親として感じたこと...
ジュニアユース生活-初めてのテスト期間を終えて
外部のクラブチームなどで活動している生徒たちの多くは、テスト期間に関係なく活動があるため、計画的にテスト勉強を進めていく必要があります。今回は、ジュニアユースで...
「ウォーターローディング」で脱水症と熱中症を予防しよう！
適切な水分補給は、飲むタイミングや摂取量が重要です！ 正しく効果的に水分を摂る方法の一つとして、今回はトップアスリートも実践している「ウォーターローディング」を...
症状や原因から紐解く、普段の生活から改善できる熱中症の予防や対策とは
夏休みには合宿や大会参加で試合数も多くなり、しっかりとした体調管理が必要となってきます。今回のコラムでは、息子が行っている熱中症対策を紹介しながら、普段の生活で...
サカママとの交流や子どもへのアドバイスのきっかけに！ ママさんサッカーに参加して分かったこと
今回はサッカーをするママ！ ということで、楽しくみんなでサッカーをプレーしているママたちについて、私自身もママさんサッカーに参加しながら書き進めてみました。
仲間からの刺激が成長につながる？ トレセンの活動で学んでいること
先日、地区トレセンの選考会に参加してきました。今回のコラムでは、トレセンでの練習内容や、練習後の活動ノートなど、6月から参加している地区トレセンで学んだことをお...
「反省会ではなく感情の共有を」アドラー心理学から考える親子の関わり方
子どもの応援をしていると“今”に注目して一喜一憂してしまいがちです。しかし、お子様が自ら成長しようと頑張っているところにいろいろと言いすぎてしまうと逆効果だった...
子ども同士、親同士のトラブルが起こった場合の適切な親の関わり方とは
サカママをしていると、子ども同士や親同士でトラブルになることもあると思います。今回のコラムは、これまでいろいろな方から聞いた子ども同士、親同士のトラブルの経験談...
目指せ！ 未来のなでしこ！ 小さな女の子の【念願の選抜チーム仲間入り】
今回のテーマは、小さな娘の《念願の選抜チーム仲間入り》です。選ばれた嬉しさがある反面、現在所属している少年団とのお別れや、県をまたいでの試合の掛け持ちなど、さま...
Pick Up
走りが変われば、プレーが変わる！走力を伸ばすトレーニング
走力はトレーニングによって変わっていくもの。ここでは、サッカーの走りにつながるトレーニングをご紹介。回数をこなすより、一回でも“上手くできる”ことを意識して！
知っておきたい！サッカーで求められる走力とは？
サッカーにとって欠かせない「走る」という運動。実は、サッカーと一般的な走りには違いがあるって、知っていますか？ サッカー選手に必要な走力について、アビスパ福岡でフィジカルコーチを務める野田直司さんにうかがいました。
【レポート】佐藤龍之介選手の母・希代子さんのパフォーマンスがアップする食事サポート
ファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手の母・佐藤希代子さんを迎えて行ったサーモスpresentsのイベント。ここでは佐藤さんが心がけていた、食事にまつわるサポートをご紹介！
【サカママのキニナル】三笘薫選手の著書 世界NO.1選手になるための『VISION 夢を叶える逆算思考』って？
日本代表、そして世界最高峰のプレミアリーグで活躍する三笘薫選手の著書『VISION 夢を叶える逆算思考』。一見むずかしそうなタイトルながら、分かりやすく文庫化になり、実はサッカージュニアやサカママに響く120の「技術」と「理論」が綴られています。ここでは、その一部をご紹介！
【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4
7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします！
