子供の自立を促すには放置！？
突然ですが、子供の自立について考えた事はありませんか？
我が家に子供が誕生してから、たくましく育てたい。と人一倍強く思っていた私は、幼児期から、自分の事は...
サッカー王国静岡生まれジュビロ育ち 「お父さんってサッカー選手なんでしょ？」の葛藤。
サカママ 生活がスタートした静岡県浜松市への移住。
主人となった松森亮は、出会ったころはジュビロ磐田のwebプランナーとして広報補佐であり、その後広報を経...
試合連戦の日のお弁当、どうする？
一日のうちに何試合かある休日。お弁当は必須ですが、どの栄養素をどんな割合で入れたらいいか悩みませんか？凝ったおかずを作らなくても大丈夫！当日の楽ちんお弁当作りの...
イギリスサッカー便り【我が家の移住にまつわるお話】
3月も半ばになり、少しずつ春の気配が感じられるようにもなってきたイギリスからこんにちは！
今月末でイギリスに移住してちょうど1年がたちます。
ここイ...
キッズには体幹の強化！そしてママ・パパにはダイエット効果があるトレーニング！！
みなさん、こんにちは！パーソナルトレーナーのトモです。今回は運動する上で大切な体幹を鍛えるメニューをご紹介したいと思います！
こんな時だからこそできる！サッカー個人基礎練習！！
新型コロナウィルスの影響でサッカーの活動が自粛されている方が多いと思います。そんなことで今回は急遽予定を変更して、このような時間のある時だからこそできるサッカー...
アメリカ少年サッカー記13 「ユースサッカーを支えるスポンサー」
ユースサッカーのクラブチームのホームページを見ると、スポンサー企業のロゴを掲載するクラブがあります。大きいクラブだと、１０近いスポンサー企業をもつ所もあるほどで...
腸活でウイルスに負けない免疫力を！麹甘酒のぜんざい
世間はコロナで持ち切りです。
手洗いうがいマスク．．．
最後は自分の免疫力に頼るしかありません！
予定外の早い春休みに、毎日を家で過ごす事になった...
ママのそのひとことは、本当は誰のため？〜その行動や言葉のウラに隠れた意味〜
はじめまして。サカママ6年目＆マザーズコーチングスクール(MCS)認定マザーズティーチャーのNanaです。今までの経験やコーチ仲間からシェアしてもらった実例をも...
Pick Up
走りが変われば、プレーが変わる！走力を伸ばすトレーニング
走力はトレーニングによって変わっていくもの。ここでは、サッカーの走りにつながるトレーニングをご紹介。回数をこなすより、一回でも“上手くできる”ことを意識して！
知っておきたい！サッカーで求められる走力とは？
サッカーにとって欠かせない「走る」という運動。実は、サッカーと一般的な走りには違いがあるって、知っていますか？ サッカー選手に必要な走力について、アビスパ福岡でフィジカルコーチを務める野田直司さんにうかがいました。
【レポート】佐藤龍之介選手の母・希代子さんのパフォーマンスがアップする食事サポート
ファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手の母・佐藤希代子さんを迎えて行ったサーモスpresentsのイベント。ここでは佐藤さんが心がけていた、食事にまつわるサポートをご紹介！
【サカママのキニナル】三笘薫選手の著書 世界NO.1選手になるための『VISION 夢を叶える逆算思考』って？
日本代表、そして世界最高峰のプレミアリーグで活躍する三笘薫選手の著書『VISION 夢を叶える逆算思考』。一見むずかしそうなタイトルながら、分かりやすく文庫化になり、実はサッカージュニアやサカママに響く120の「技術」と「理論」が綴られています。ここでは、その一部をご紹介！
【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4
7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします！
