【体幹の鍛え方 ~vol.03~】プレーに生かせる立ち姿勢のトレーニング[応用編] 2018-10-22 プレーに生かせる立ち姿勢のトレーニング[応用編] メニューは無数にある。立ち姿勢の基本をマスターしたら次は応用にチャレンジ。 股関節や足を動かすなど... トレーニング 体幹 体幹の鍛え方。
【体幹の鍛え方 ~vol.02~】プレーに生かせる立ち姿勢のトレーニング 2018-10-15 プレーに生かせる立ち姿勢のトレーニング 体幹の基本をマスターしたら、試合など、実践で生かせる体幹トレーニングへ移ろう。今回はランニング、キックなと... トレーニング 体幹 体幹の鍛え方。
【体幹の鍛え方 ~vol.01~】まずは30秒から! 一人で簡単にできるトレーニング 2018-10-08 まずは30秒から! 一人で簡単にできるトレーニング 注目度が高まる「体幹トレーニング」の考え方とトレーニング方法をわかりやすく解説するこのコーナ... トレーニング 体幹 体幹の鍛え方。
試合でうまくいかず落ち込んでいるときの声掛け方法 2018-09-24 練習では上手にプレーできるのに、本番では上手くいかない。誰でも一度は経験したことはあるのではないでしょうか。 いくら練習しても試合で上手くいかないと自信を失っ... こころのケア トレーニング ネガティブ モチベーション 落ち込む
「コーディネーション能力」って知っていますか? 2018-09-09 サッカー力アップにつながるコーディネーション能力について、大阪体育大学の三島隆章先生にお話をお聞きしました。 コーディネーション トレーニング
親子で一緒に学べる!プチトレ「インサイドキック」 2018-08-24 日本代表として活躍した福西崇史がサッカーの基本をわかりやすく解説。大人になっても大切な基礎だから、しっかり覚えておきたい。親子でも、友だち同士でも、一緒にできる... トレーニング プチトレ 友達 親子
親子で一緒に学べる!プチトレ「コントロールからターン」 2018-08-23 日本代表として活躍した福西崇史がサッカーの基本をわかりやすく解説。大人になっても大切な基礎だから、しっかり覚えておきたい。親子でも、友だち同士でも、一緒にできる... トレーニング プチトレ 友達 親子
親子で一緒に学べる!プチトレ「ドリブル part2 後編」 2018-08-22 日本代表として活躍した福西崇史がサッカーの基本をわかりやすく解説。大人になっても大切な基礎だから、しっかり覚えておきたい。親子でも、友だち同士でも、一緒にできる... トレーニング ドリブル プチトレ 友達 親子
親子で一緒に学べる!プチトレ「ドリブル part2 前編」 2018-08-22 日本代表として活躍した福西崇史がサッカーの基本をわかりやすく解説。大人になっても大切な基礎だから、しっかり覚えておきたい。親子でも、友だち同士でも、一緒にできる... トレーニング ドリブル プチトレ 友達 親子
親子で一緒に学べる!プチトレ「トラップ&シュート後編」 2018-08-21 日本代表として活躍した福西崇史がサッカーの基本をわかりやすく解説。大人になっても大切な基礎だから、しっかり覚えておきたい。親子でも、友だち同士でも、一緒にできる... シュート トラップ トレーニング プチトレ 友達 親子
親子で一緒に学べる!プチトレ「トラップ&シュート前編」 2018-08-21 日本代表として活躍した福西崇史がサッカーの基本をわかりやすく解説。大人になっても大切な基礎だから、しっかり覚えておきたい。親子でも、友だち同士でも、一緒にできる... シュート トラップ トレーニング プチトレ 友達 親子
親子で一緒に学べる!プチトレ「ドリブル」 2018-08-20 日本代表として活躍した福西崇史がサッカーの基本をわかりやすく解説。大人になっても大切な基礎だから、しっかり覚えておきたい。親子でも、友だち同士でも、一緒にできる... トレーニング ドリブル プチトレ 友達 親子