サカママレシピ ―野菜が美味しい★チーズフォンデュ―
サンタさんのプレゼントは何にしましたか？クリスマスが近づくとワクワクしますね。 パーティも楽しみの一つです。チーズフォンデュで風邪予防に良い緑黄野菜を食べながら...
サカママレシピ ―カニとキノコの天津飯―
うっかり！冷蔵庫に肉や魚が無い時、ストックしている缶詰めが役に立ちます。カニ缶と冷蔵庫にある野菜をつかって天津飯です。
中華あんに野菜を入れてビタミンミネラル...
サカママレシピ ―りんごソースの甘辛焼き鳥丼―
今回はりんごダレで作る丼です。
一盛りで色んな素材が食べれる丼ぶりはママにも嬉しいですね。冷蔵庫にある野菜も乗せて下さいね！
りんごソースの甘辛焼き鳥丼
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サカママレシピ ―リンゴたっぷり豚生姜焼き―
生姜焼きもリンゴのソースでいただくと自然な甘さで優しい味になります。 ご飯に乗せて丼にしても良いですね。ご飯もモリモリ食べれます。
リンゴたっぷり豚生姜焼き
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サカママレシピ ―チキンライス★トロトロ卵とチーズのせ―
ご飯を炊く時、切った材料と調味料を入れるだけでチキンライスの出来上がり！ 卵焼きやチーズを乗せてタンパク質やカルシウムを。上にかけるソースはトマト入りです。
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サカママレシピ ―まな板いらずで簡単調理♪明太子カルボナーラ―
ウチの子供達が大好きなパスタです。 まな板も使わず簡単に出来るのでランチにピッタリです。 明太子や卵でタンパク質もしっかり摂ります。
まな板いらずで簡単調理♪...
サカママレシピ ―お子さんと一緒に作ろう!!まんまるアメリカンドッグ―
もうすぐ春休みです！ 同時にお家でのお昼ごはんが必要になってきますね。今回は子供さんが作れる一品です。 パスタなどのメインと一緒にどうぞ。
お子さんと一緒に作...
サカママレシピ ―アイスタイムも栄養補給★きな粉と黒ごまのアイス―
寒い冬でも子供達はアイスが大好き！ タンパク質やカルシウムを含んだきな粉と黒ごまでアイスタイムも栄養補給します。
アイスタイムも栄養補給★きな粉と黒ごまのアイ...
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日本全国から48チームが集まった『ALL JAPAN SUMMER FESTIVAL 2025』。会場では出場選手がニューバランスの最新シューズをお試し！ 実際に履いてみた生の声をレポートします！
【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4
7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします！
SPECIAL INTERVIEW KUMON OB サッカー日本代表 中村敬斗［スタッド・ランス］
今季ヨーロッパのフランス1部リーグで活躍し、来年開催のワールドカップでの活躍が期待される中村敬斗選手。「楽しい」が信条の中村選手ですが、その成長の裏にはいくつもの挫折を乗り越えた過去があります。ジュニア時代から自身の成長の軌跡を振り返ってもらいました。
【Special Interview】佐藤龍之介選手［ファジアーノ岡山］の母・佐藤希代子さん
16歳でFC東京とプロ契約し、今シーズンはファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手。6月には日本代表デビューも果たした龍之介選手を育てた希代子さんに、ジュニア時代を振り返りながら、食事や声かけ、メンタル面など、どのようなサポートをしていたのかをお聞きしました。
UTAMARO Global Cup U-11 2025 発表！優勝チーム＆MVP選手
6月28日・29日に開催された「UTAMARO Global Cup U-11 2025」。3連覇を目指す王者・イタリアのユベントスFCのほか、今大会には新たに韓国からもチームが参戦。混戦となった第3回大会をレポートします！
