サカママレシピ ―アイスタイムも栄養補給★きな粉と黒ごまのアイス―

2018-11-30

寒い冬でも子供達はアイスが大好き！ タンパク質やカルシウムを含んだきな粉と黒ごまでアイスタイムも栄養補給します。

アイスタイムも栄養補給★きな粉と黒ごまのアイス

材料2人分

生クリーム 100cc
グラニュー糖 30g
卵 1個
きな粉 大さじ2
すり黒ごま 大さじ1

作り方

① 卵にグラニュー糖半分を入れハンドミキサーでクリーミーになるまでミキシングし、きな粉と黒ごまも混ぜて軽くミキシングする。
② 生クリームと残りのグラニュー糖を合わせ、冷やしながらホイップ状になるまでミキシングする。
③ ①と②を混ぜ合わせタッパーなどに入れて冷凍室に入れ、固まれば完成です。

ポイント

きな粉は美肌効果もあります。 ママのオヤツタイムにも◎

おやつ
レシピ

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