雷被害を予防しよう② 2018-06-21 サッカーのプレー中における落雷被害を予防するため、日本サッカー協会が指針を出しているのをご存知でしょうか?非常にためになるので、ご紹介します。 以下、日本サッカ... からだケア 夏 豆知識
雷被害を予防しよう① 2018-06-21 夏の活動で気をつけたいのは、熱中症、ですが、同時に天気が不安定な時期に気をつけたいのは、「雷」と「強風」です。 普段の練習はもちろんですが、夏休みにはいると合宿... からだケア 合宿 夏 豆知識
熱中症予防、きちんと知ろう! 2018-06-19 熱中症予防はお家から始まります。サカママさんたちがすぐにできる5つの予防対策方法をご紹介します。 ①練習前の子どもの様子をじっくり観察! 最近では、... 熱中症 サカママ初心者
熱疲労と熱射病 2018-06-12 熱失神や熱けいれんよりも重篤な、熱疲労と熱射病についてお話しします。軽度の段階で周りの大人たちが気付き、きちんと対応することが大切です。 熱中症 からだケア サカママ初心者
夏本番、その前に、熱中症対策を! 2018-06-07 実は真夏の時期同様、梅雨の時期にもスポーツ活動中における熱中症は多発しますので、注意が必要です。本格的に暑くなる前から熱中症に備えましょう。 熱中症 からだケア サカママ初心者
何より大切な、子どもの命を守る環境を作る、ということ③ 2018-06-05 「何より大切な、子どもの命を守る環境を作る、ということ①」はコチラ 「何より大切な、子どもの命を守る環境を作る、ということ②」はコチラ さて、今回は一次救命につ... からだケア 一次救命 救急
何より大切な、子どもの命を守る環境を作る、ということ① 2018-06-05 子どもの命を守る環境を作る、という事についてお話ししたいと思います。とても壮大なテーマのように思えますが、私が取り上げるのは、あくまで子ども達のサッカー現場にお... からだケア 一次救命 救急
何より大切な、子どもの命を守る環境を作る、ということ② 2018-06-05 「何より大切な、子どもの命を守る環境を作る、ということ①」はコチラ 実際、「子どもの命を守る環境を作る」と言っても、いまいちピンとこないかもしれません。 それは... からだケア 一次救命 救急
ケガを予防するために大切なことは? 2018-05-24 サッカーは格闘技と言われるほど激しいスポーツ。とくにケガが多いのは成長期。成長期に多いケガと、ケガを予防するために大切なことを抑えておきましょう。 からだケア ケガ予防
ケガ予防トレーニング⑥番外編-親子&友達同士でtry! 2018-05-02 胴体の筋肉をやわらかくするために、ペアエクササイズもオススメ。セルフケアが大事だけれど、コミュニケーションを深めるために、たまには親子で行ってもOK! からだケア ストレッチ トレーニング 怪我予防 親のサポート
走りが変われば、プレーが変わる!走力を伸ばすトレーニング 走力はトレーニングによって変わっていくもの。ここでは、サッカーの走りにつながるトレーニングをご紹介。回数をこなすより、一回でも“上手くできる”ことを意識して! 知っておきたい!サッカーで求められる走力とは? サッカーにとって欠かせない「走る」という運動。実は、サッカーと一般的な走りには違いがあるって、知っていますか? サッカー選手に必要な走力について、アビスパ福岡でフィジカルコーチを務める野田直司さんにうかがいました。 【レポート】佐藤龍之介選手の母・希代子さんのパフォーマンスがアップする食事サポート ファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手の母・佐藤希代子さんを迎えて行ったサーモスpresentsのイベント。ここでは佐藤さんが心がけていた、食事にまつわるサポートをご紹介! 【サカママのキニナル】三笘薫選手の著書 世界NO.1選手になるための『VISION 夢を叶える逆算思考』って? 日本代表、そして世界最高峰のプレミアリーグで活躍する三笘薫選手の著書『VISION 夢を叶える逆算思考』。一見むずかしそうなタイトルながら、分かりやすく文庫化になり、実はサッカージュニアやサカママに響く120の「技術」と「理論」が綴られています。ここでは、その一部をご紹介! 【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4 7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします!