集中力は腸に関係する!?ベストオブ集中力メニューとは？―後編【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.2】
腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。集中力と腸の話の後編では、集中力を高める「ベス...
集中力は腸に関係する!?ベストオブ集中力メニューとは？―前編【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.1】
腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さん。このコラムでは、鈴木さんに教えていたただいた、知っておきた...
インフルエンザ大流行前にチェック！免疫力を上げる秘訣とは？
「免疫」について、なんとなくわかっていても、詳しくはわからないというサカママも多いのでは？じつは免疫と運動は大いに関係しているんです。ここでは免疫機能のハナシや...
インフルエンザワクチンの効き目は睡眠で変わる！？
みなさん、こんにちは！
スリープトレーナーのヒラノマリです。
だんだんと寒くなってきて、インフルエンザの季節になってきましたね。
今年は9月あたりから...
FC東京 永井謙佑選手に聞く! 速さを生かすためのコンディショニングとは!?
初のJ1制覇に向け、快進撃を続けるFC東京のフィニッシャーとして、フィールドを駆ける永井謙佑。その驚異的なスピードは、妥協のない日々のコンディショニングから生み...
簡単にできる！ぐっすりをつくる秋の夜長の過ごし方とは？
みなさん、こんにちは！
スリープトレーナーのヒラノマリです。
だんだん日が落ちるのもはやくなってきて、秋を感じる日も増えてきましたね。
みなさんは秋と...
サッカージュニアに欠かせない！睡眠をしっかりとる方法
試合で活躍するためには、毎日の規則正しい生活も大事。そこで今回は、睡眠についてピックアップ。深い眠りにつけば、試合で力を発揮できますよ！
睡眠の正しい知識...
サッカー元日本代表 秋田豊氏に聞く！ライバルに差をつける“トータルケア”の方法
合宿、連戦が続く夏は、身体のケアに充分な注意を払いたい。そこで元日本代表DFの秋田豊氏に、スポーツ界で注目を集めているコンディショニングツールについて聞いた。
...
ぐっすりは朝からつくる！睡眠の質UPの朝食の3つのポイント
せっかくの新学期、朝ごはんをちょこっとひと工夫してお子さんの睡眠の質をUPしてみませんか？実は朝ごはんの内容によって、夜の睡眠の質にも影響が出てしまうほど睡眠に...
ぐっすり眠るために！疲労を回復する入浴のキホン
「夏はシャワーだけ！」というサッカージュニアも多いのでは？でも、疲労を回復し、深い眠りにつくためにはお風呂に入ることが重要です。 そこで気になる入浴の疑問につい...
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ニューバランス最新シューズを体感！ ゲームをコントロールするタッチとフィット感とは！？
日本全国から48チームが集まった『ALL JAPAN SUMMER FESTIVAL 2025』。会場では出場選手がニューバランスの最新シューズをお試し！ 実際に履いてみた生の声をレポートします！
【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4
7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします！
SPECIAL INTERVIEW KUMON OB サッカー日本代表 中村敬斗［スタッド・ランス］
今季ヨーロッパのフランス1部リーグで活躍し、来年開催のワールドカップでの活躍が期待される中村敬斗選手。「楽しい」が信条の中村選手ですが、その成長の裏にはいくつもの挫折を乗り越えた過去があります。ジュニア時代から自身の成長の軌跡を振り返ってもらいました。
【Special Interview】佐藤龍之介選手［ファジアーノ岡山］の母・佐藤希代子さん
16歳でFC東京とプロ契約し、今シーズンはファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手。6月には日本代表デビューも果たした龍之介選手を育てた希代子さんに、ジュニア時代を振り返りながら、食事や声かけ、メンタル面など、どのようなサポートをしていたのかをお聞きしました。
UTAMARO Global Cup U-11 2025 発表！優勝チーム＆MVP選手
6月28日・29日に開催された「UTAMARO Global Cup U-11 2025」。3連覇を目指す王者・イタリアのユベントスFCのほか、今大会には新たに韓国からもチームが参戦。混戦となった第3回大会をレポートします！
