野菜嫌いの子にも!お弁当のおかずにピッタリの副菜2選 2022-02-21 今回はお弁当にも普段のおかずにもピッタリな副菜、「鶏ごぼう」と「にんじんとピーマンのたらこ和え」のレシピをご紹介します。野菜嫌いな子でも食べやすいような工夫をし... お弁当 レシピ
あと一品欲しい!そんな時に5分で作れる副菜レシピ3選 2022-02-18 今回は、あと一品欲しい!と思った時に5分で作れる副菜のレシピを3つご紹介します。どれも簡単に手早く作れて、サッカーを頑張るお子さんに必要な栄養素も豊富に含まれて... レシピ
子どものカラダとアタマはつながっていない!?サッカーと他の習い事とのバランス 2022-02-16 小学4年生になったころ、膝の痛みを訴えだした息子。整形外科の先生からは「オーバーワーク」との診断が。子どもが自分では大丈夫と思っていても、体はそうではないことも... からだケア 親のサポート
「小6と中3が一緒に試合?! ユニークな育成方法“Bio-Banding”」イギリスサッカー便り 2022-02-14 イングランドでのサカママも3年目になりますが、成長期の子どもたちに対するとてもユニークで画期的な育成方法に出会いましたので、今月は実際に経験したその取り組みをご... ジュニアサッカー
決めるゴールはサッカーだけじゃない!サッカーから広がるSDGs【Monocular #2】 2022-02-11 今回のコラムは、「自宅でできるサッカーを通した学び」について眺めてみたいと思います。練習が中止になった隙間時間を活用して、ぜひお子さんと一緒に取り組んでいただけ... 勉強 ジュニアサッカー
「噛める補食」をチョイスして、パフォーマンスアップ! 2022-02-09 手軽に栄養補給ができる、ゼリータイプの栄養補助食品。スポーツの合間の補食にはもってこいですが、子ども達の成長を考えると、使い方は上手く考えた方がいいかも? 補食 食育
サッカーと勉強。塾を辞める?それともチームを変える? 2022-02-07 遅くまで塾の宿題をやりつつ、毎日朝練に行ったりと、この1年勉強とサッカーの両立を頑張っていた長男。しかし、学年が上がるとスケジュール的に両立が難しくなってしまい... 勉強 ジュニアサッカー
誕生日や卒団式にもおすすめ!サッカーパーティーのアイデア♪ 2022-02-04 卒団シーズンや誕生日など、子どもたちの特別な日におすすめ!サッカーへのモチベーションアップにつながるサッカーテーマのパーティーアイデアをご紹介します。 卒団式 ジュニアサッカー
脂質オフでアスリートに嬉しい「軽やかな刺激☆時短カレー」 2022-02-02 キッズたちに大人気のメニュー「カレー」。脂質が多い市販品のカレールーを使わなくても、煮込んだようなコクのあるカレーが作れるコツをお伝えします。 レシピ 食育
ママにサッカーの知識が無かったからこそ出来たことって? 2022-01-31 「自分にサッカーの知識がないので不安になる…」というサカママさん、結構多いですよね。でも、知識がないからこそ良かったのかも?と思うこともあるんです。 サカママ初心者 ジュニアサッカー
母の大失態!子ども達に聞いた「イラっとする応援」から学ぶ自立を妨げない関わり 2022-01-28 試合観戦中に声援を送っていると…息子が明らかに怒っている?! 今回は、試合の応援の失敗エピソードから、子どもの自立を促す親子関係について考えていきます。 親のサポート 観戦 ジュニアサッカー
サッカーを安全に楽しむために、健康チェックシートを取り入れよう 2022-01-26 所属するチームで、選手の既往歴やアレルギーなどを確認する健康チェックシートは使われていますか?サッカーを安全に楽しむためにも、特にジュニア・キッズ世代は健康状態... からだケア