今さら聞けない！？サッカールール「オフサイド」(前編)
昨年からサカママWEBでサッカーの競技規則についてコラムを投稿してくれている小幡真一郎さん。1993年のJリーグ開幕節で主審を務め、審判界に多大な功績を残したレ...
目標達成も睡眠次第？！意志の強さと睡眠の関係
みなさん、こんにちは！
スリープトレーナーのヒラノマリです。
2020年もこちらのコラムをよろしくお願いいたします。
みなさんはどんな年末年始を過ごさ...
アメリカ少年サッカー記11 オフシーズンの過ごし方
オフシーズンを大切にする文化
日本では、年中無休という言葉が幅広く使われていますが、アメリカでは、オフをしっかり取る習慣があり、その傾向は少年サッカーにも見ら...
サッカーで起こり得る接触プレー「ノーマルフットボールコンタクト」
今回は皆さんが最近よく耳にする「ノーマルフットボールコンタクト」について解説したいと思います。
「ノーマルフットボールコンタクト」とは
簡単に言えば、サ...
【グルテンフリー】採用？不採用？我が家の場合…
千葉県船橋市：アスリートフード講座＆ランチ交流会【arvo cuppaアルヴォカッパ】林葉子（アスリートフードマイスター）です。
今日は、「グルテンフリ...
朝の辛さも軽減？！買い足しなしでできる、あったか快眠の裏ワザとは？
みなさん、こんにちは！
スリープトレーナーのヒラノマリです。
冬になると他の季節より朝なかなか起きられない…というお子さんも多いのではないでしょうか？
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JICAボランティア（青年海外協力隊）のサッカー隊員が感じた南米ボリビア ユース事情～第10回～
サカママ読者のみなさま、こんにちは！
第10回となる今回は、ボリビアの学校生活の様子や授業についてお届けしていきます。
ボリビアでは、基本的に公立の幼稚...
アメリカ少年サッカー記10「アメリカユースサッカーの育成システム」
師走を迎えました。一年を振り返ってみると、今年も、息子のサッカー活動が盛り沢山で、あっという間に月日が経ちました。今年は、9人制から11人制へ移行する学年だった...
