一生に一度?運動能力が発達する黄金期「ゴールデンエイジ」とは? 2023-03-22 今回は、運動能力が急速に発達する一生に一度とも言われる黄金期「ゴールデンエイジ」について書いていきます。 成長期 体づくり ゴールデンエイジ
花粉症が辛い時期に行っている対策と予防法とは? 2023-03-17 今回は、私たち親子も悩まされている花粉症についてです。練習や試合に集中できるために普段行っている花粉症対策と予防法をご紹介します。 花粉症 からだケア
自主練で意識するべきことは?気軽に行える練習メニューもご紹介します。 2023-03-15 今回のコラムは「自主練」についてです。これまでに試した様々な練習メニューの中から継続した内容を紹介しながら、自主練の必要性を考えたいと思います。 自主練 個人練習 モチベーション
リフティングの練習が欠かせない日常。義務感で練習しては長続きしない? 2023-03-13 今回は技術的な視点ではなく、サッカーにおいて、ボールコントロールの基礎となる「リフティング」について、我が子の壮絶な練習の日々を思い返しつつ、サカママ目線で書い... リフティング 個人練習 モチベーション
卒団間近!チームメイトから一生の友へ【Monocular #15】 2023-03-10 今回は、卒団を控えた息子と仲良しチームメイトたちにジュニア時代をインタビュー形式で振り返ってもらいQ &A形式で綴りたいと思います。 卒団式 お弁当 チームメイト
サッカーの知識が浅くてもできるサポート方法とは? 2023-03-08 今回はサッカーの知識やルールの理解度が浅くてもできる「サポート方法」について、私の経験談も踏まえて考えてみたいと思います。 サッカールール 親のサポート サカママ初心者
初めてのスパイク購入とサッカー用品を大切にする想い 2023-03-06 今回のサカママコラムは、小学二年生の次男が自分のお金で初めてスパイクを購入した話をしたいと思います。 スパイク サッカーシューズ ジュニアサッカー
チーム選びのポイントと注意点 2023-03-03 新学年に進級する際などに、サッカーを始めようとチーム選びをお考えのご家庭もあると思います。今回は、サカママを13年続けてきて見えた、チーム選びのポイントと注意点... チーム選び ジュニアサッカー サカママ初心者
スポーツキッズの体と心の健康を保つサポート方法とは? 2023-03-01 サッカーを一生懸命頑張る子どもたちも、日々の練習や試合をこなしていくなかで、ストレスを感じて気分が落ち込むことがあるのではないでしょうか。今回のコラムでは、子ど... ジュニアサッカー
もはや親の部活?!過酷なお当番を振り返って思うこと 2023-02-27 長男が所属していた中学のサッカー部はかなり過酷なお当番が…。今回は当時を振り返りつつ、お当番との向き合い方や保護者同士の関係について思うことをまとめていきます。 体験談
知っておきたい!スパイク選びのポイント 2023-02-22 スパイクが足にフィットせず動きにくくなってしまうだけではなく、ケガにつながるリスクも。サイズ以外にもチェックするポイントがあるので、覚えておきましょう。 サッカーシューズ スパイク 用具選び