「ウォーターローディング」で脱水症と熱中症を予防しよう！
適切な水分補給は、飲むタイミングや摂取量が重要です！ 正しく効果的に水分を摂る方法の一つとして、今回はトップアスリートも実践している「ウォーターローディング」を...
症状や原因から紐解く、普段の生活から改善できる熱中症の予防や対策とは
夏休みには合宿や大会参加で試合数も多くなり、しっかりとした体調管理が必要となってきます。今回のコラムでは、息子が行っている熱中症対策を紹介しながら、普段の生活で...
サカママとの交流や子どもへのアドバイスのきっかけに！ ママさんサッカーに参加して分かったこと
今回はサッカーをするママ！ ということで、楽しくみんなでサッカーをプレーしているママたちについて、私自身もママさんサッカーに参加しながら書き進めてみました。
仲間からの刺激が成長につながる？ トレセンの活動で学んでいること
先日、地区トレセンの選考会に参加してきました。今回のコラムでは、トレセンでの練習内容や、練習後の活動ノートなど、6月から参加している地区トレセンで学んだことをお...
「反省会ではなく感情の共有を」アドラー心理学から考える親子の関わり方
子どもの応援をしていると“今”に注目して一喜一憂してしまいがちです。しかし、お子様が自ら成長しようと頑張っているところにいろいろと言いすぎてしまうと逆効果だった...
子ども同士、親同士のトラブルが起こった場合の適切な親の関わり方とは
サカママをしていると、子ども同士や親同士でトラブルになることもあると思います。今回のコラムは、これまでいろいろな方から聞いた子ども同士、親同士のトラブルの経験談...
目指せ！ 未来のなでしこ！ 小さな女の子の【念願の選抜チーム仲間入り】
今回のテーマは、小さな娘の《念願の選抜チーム仲間入り》です。選ばれた嬉しさがある反面、現在所属している少年団とのお別れや、県をまたいでの試合の掛け持ちなど、さま...
負けず嫌いは原動力！ 子どもの悔し涙を自己成長につなげるサポート
スポーツには勝敗がつきものですが、お子さんが勝ち負けにこだわりすぎて手を焼いた、という経験はありませんか？ 今回のコラムでは、子どもの負けず嫌いの心理や、悔し泣...
雨が増える梅雨時に参考にしたい！ ジュニア世代のオフの日の過ごし方
雨に悩まされる梅雨の時期が始まりますね。今回のコラムは、梅雨時によくある突然のオフになった日の過ごし方についてご紹介したいと思います。
親子のコミュニケーションにも影響！？ サッカーキッズにとってのメンタルトレーニングとは？？
「いい声掛けをしなきゃ！」と思っても、メンタルを上げる声掛けは難しいですよね。今回は、元なでしこ選手でメンタルトレーナーの山本朝陽さんにお話しを聞いてみました！
実録！ ジュニアのコーチはどう見ている？ ～街クラブのとあるコーチの場合～
「こんなとき、コーチはどう思っているのか」という疑問を持ったことはありませんか？ 今回は、街クラブで指導者を務める夫にインタビューしてみました。
ドラマチックに仕上げる、サッカー写真編集術
撮影後のサッカー写真をよりドラマチックな一枚に仕上げるためのワンポイント編集テクニックを中心に、実際に私が撮影した写真のビフォーアフターを見ながら、本当は秘密に...
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ニチバン presents ママが知っておくべきケガの知識について（全3回）
サカママの皆さま、ケガには種類があることをご存知ですか？
現在もケガに多くの子どもたちが悩んでいます。ケガが悪化してしまうと、今後のプレーに大きな影響が出てしまうことも…
サカママに大好評のオンラインイベント『ケガ予防講座』の内容を更にアップデートしたイベントを開催します。この機会にぜひご参加ください！
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2025年度サカママライター募集【一緒にサカママWEBを盛り上げませんか？】
2025年度から新たにサカママライターとしてご活動いただける方を募集します。サッカーキッズをサポートするママたちに役立つ情報を発信して、一緒にサカママWEBを盛り上げてみませんか？
読者にとって身近な存在として、自分が持っている情報を発信してみたい！という方はぜひこの機会にご応募ください。
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実録！ジュニアユースセレクション～合格から入団以降の流れと注意点
小学6年生世代にとってはジュニアユースのセレクションもいよいよ佳境に入っていると思います。そこで今回はセレクションに受かった後のスケジュールや注意点、クラブチームから合格いただいた後の動きなどを経験を踏まえてお伝えしていきます。
卒団式、何やってる？気になるあれこれをサカママに聞いてみた！
サカママ＆サッカージュニアにとって3月は「卒団」のシーズン。そこで卒団式特集を全2回でお届けします。第1回は、卒団式はどんなことをしているか、記念品は何を贈るかなど、気になるあれこれを調査しました。
