夏休みの醍醐味！サッカーキャンプに参加しよう！
もうすぐ夏休み。チームの合宿やサッカースクールのサマーキャンプの申し込みの時期ですね。今回は、我が家のサマーキャンプの選び方をご紹介したいと思います。
「チェックしたことありますか？子どもの足裏」アメリカ少年サッカー記29
サッカー少年少女に多い足裏の水ぶくれ。実は夏に起こりやすいそうです。どうしてできるのか、できてしまった時の対処法などをご紹介します。
「EURO2020開幕！親子のコミュニケーションにも役立つサッカー観戦」イギリスサッカー便り
今ヨーロッパでは、コロナ禍のパンデミックで延期されていたUEFA EURO2020が、1年遅れで開催されています。街中はサッカームード一色。我が家も、親子で毎晩...
冬だけじゃない！食欲の落ちる時期に食べたい塩豚汁
塩豚汁は、豚汁を作る工程で行うことが多い炒めることをしないので、さっぱりとした味わい。冬の食べ物と思いがちな豚汁ですが、食欲が落ちてる時も食べやすく、おすすめで...
生活習慣と食生活を改善して免疫力を高めたい！おすすめレシピもご紹介♪
今月のコラムは、アスリートアロマトレーナーやスポーツフードアドバイザーの勉強を通して学び取り組んでいる、我が家の「免疫力UP対策」をご紹介します。
【睡眠×梅雨】富士山干しでふかふか！梅雨時のお布団干しのポイントとは？
本格的な梅雨のシーズンに入ってきましたね。雨の日が続くと、なんだか布団が湿気っていて気持ち悪い…なんて経験ありませんか？そこで今回は、部屋干しでもふかふかに仕上...
「ゴール確率を7％上げる方法とは？」アメリカ少年サッカー記28
トーナメントなどの負けられない試合では、ゴールの確率を上げることも重要な要素。実は、ゴール確率を上げる鍵はプレーヤーである子ども達だけでなく、観客席の保護者も握...
怪我予防＆疲労回復におすすめ！鶏手羽元肉のマーマレード煮【レシピ】
今回は、鬱陶しい気候を吹き飛ばすような、さわやかな柑橘系の簡単煮込み料理をご紹介します。怪我予防、疲労回復の効果も期待できる嬉しいレシピです。
