【サカママレシピ】カラダをつくるサンド★ごまマヨ味 2021-04-18 タンパク質やカルシウムが摂れるサンドウィッチです。少し手間が掛かりますが、食べ応えのある腹持ちの良い一品になります。 お弁当 レシピ
ピクニックにいかが?彩り豊かないなり寿司【レシピ】 2021-04-07 草花も鮮やかになるこの季節、たまにはお天気のいい日に外で食事をしてみてはいかがでしょうか。今月はそんなときにおすすめのいなり寿司をご紹介します! お弁当 レシピ 食育
【サカママレシピ】納豆となめ茸のネバネバごはん 2021-04-04 ネバネバコンビで栄養豊富な納豆ごはんです。腸が整っていると身体のコンディションも良いですよね。巻き寿司の具にしても美味しいですよ。 朝ごはん レシピ
【サカママレシピ】カルシウム・たんぱく質・ビタミン豊富☆ししゃものカレー南蛮 2021-03-29 たんぱく質・カルシウムが豊富なししゃも。お魚メニューが取り入れにくい方も、下処理がいらないので手軽に作れます。 レシピ
【サカママレシピ】手軽にできる☆納豆とキムチの巻きずし 2021-03-21 免疫力をアップする食材、納豆とキムチでいつでも作れる巻きずしを紹介します。納豆とキムチは発酵食品で腸内細菌を増やし、免疫力アップが期待されると言われています。 レシピ
「野菜苦手の子ってどうしてる?」って話と簡単隠し味入りミートソース【レシピ】 2021-03-17 3回目のコラムは野菜が苦手な子の話と、給食風ミートソースの作り方をご紹介します。みなさんはお子さんの苦手な野菜、どうしていますか? レシピ 食育
【サカママレシピ】朝漬け込んで夜焼くだけ☆豚肉のにんにく味噌漬け焼き 2021-03-14 からだにいいお味噌にお肉を漬け込んで、柔らかく風味豊かにいただきます。朝漬けておけば、夜は焼くだけ。つけ合わせは栄養豊富な菜の花をナムルに。 レシピ
【サカママレシピ】旬のスタミナ食材を使って☆豚肉とにら玉のあんかけ丼 2021-03-09 春に旬をむかえる、栄養豊富なニラ。栄養効果も高まる豚肉とあわせ、簡単な丼にしました。春休みのお昼ご飯などにいかがでしょう。 レシピ
ノンスイーツ!サカママ式 春野菜のシュークリームパスタ♪【レシピ】 2021-03-03 今月は春野菜をふんだんに使った元気の出るパスタをご紹介します。主役はとても柔らかくて甘い春キャベツ。キャベツの栄養素を逃さない食べ方もあわせて抑えておきましょう... レシピ 食育
【サカママレシピ】カマンベールチーズと生ハムのシーザーサンド 2021-02-28 たんぱく質の豊富なカマンベールチーズ、生ハムを使い、栄養豊富なトマトも一緒にサンドにしました。 朝ごはん お弁当 レシピ
ニューバランス最新シューズを体感! ゲームをコントロールするタッチとフィット感とは!? 日本全国から48チームが集まった『ALL JAPAN SUMMER FESTIVAL 2025』。会場では出場選手がニューバランスの最新シューズをお試し! 実際に履いてみた生の声をレポートします! 【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4 7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします! SPECIAL INTERVIEW KUMON OB サッカー日本代表 中村敬斗[スタッド・ランス] 今季ヨーロッパのフランス1部リーグで活躍し、来年開催のワールドカップでの活躍が期待される中村敬斗選手。「楽しい」が信条の中村選手ですが、その成長の裏にはいくつもの挫折を乗り越えた過去があります。ジュニア時代から自身の成長の軌跡を振り返ってもらいました。 【Special Interview】佐藤龍之介選手[ファジアーノ岡山]の母・佐藤希代子さん 16歳でFC東京とプロ契約し、今シーズンはファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手。6月には日本代表デビューも果たした龍之介選手を育てた希代子さんに、ジュニア時代を振り返りながら、食事や声かけ、メンタル面など、どのようなサポートをしていたのかをお聞きしました。 UTAMARO Global Cup U-11 2025 発表!優勝チーム&MVP選手 6月28日・29日に開催された「UTAMARO Global Cup U-11 2025」。3連覇を目指す王者・イタリアのユベントスFCのほか、今大会には新たに韓国からもチームが参戦。混戦となった第3回大会をレポートします!