その「食トレ」苦痛になってない？ 楽しく食べて丈夫なカラダを手に入れよう
皆さんは「食トレ」と聞いて、どんな印象を持たれますか？ 食事はただの栄養補給ではなくて、体づくりのトレーニングの一部というような考え方です。私の周りでも「体重が...
目指せ！ 未来のなでしこ！ 小さな女の子たちの都大会進出..《今日試合全然出られなかった。》
東京都の各ブロックを勝ち抜いてきた男子チームが集う大会に、末っ子が所属する女子チームも出場を果たしました。大会後、末っ子が発した一言は『ママ..今日の試合全然出...
子どもに何を身につけてほしいか…ジュニアサッカーの夏休みの合宿やキャンプについて
もうすぐ夏休みですね。サッカー少年の夏休みというと、所属チームの合宿や遠征のほか、いろいろな団体でサマーキャンプの企画があり、参加してみようかな、と思うご家庭も...
第12回『子どもの心を支えるために、大人ができること』
元サッカー日本女子代表で、ゴールキーパーコーチとしても活動する秋山智美さんの連載第12回目。今回のテーマは『子どもの心を支えるために、大人ができること』について...
誰もが気軽にサッカーを楽しめるイングランドにおける女子サッカー普及の取組み
ロンドンで生活していると、本当にサッカーが生活に根付いているということを感じます。男子サッカーだけでなく女子サッカーも大いに盛り上がっている背景には、イングラン...
指導者・子ども・保護者が共に育むチームの力【大槻邦雄の育成年代の「？」に答えます！】
「育成のスペシャリスト」大槻邦雄さんによる連載。多くのチームの雰囲気や活動の様子を見てきたなかで感じるのは、「子どもがサッカーを心から楽しみ、成長できるチーム」...
サッカー少年！！ 成長期に訪れる「クラムジー」をご存じですか！？
努力しても思うような成果が得られない。このように悩んでいる子どもは多いのではないでしょうか。「クラムジー」と呼ばれるこの現象は、成長過程で誰もが経験する可能性が...
「子どもはサッカーをいつまで続けるのか？」親として気になる…我が子が夢を“切り替える”時期
大学の教員をしている関係で、高校サッカー部の男子生徒さんとお話しする機会がありました。進路について話したところ、1人が「サッカーはもういいかな…」と発言しびっく...
「強く、速く、たくましく！ 成長期アスリートの栄養、ママができる3 つの工夫」
サッカーを頑張る子どもたちの体は、毎日のごはんでできています！ 特に成長期は、身長もぐんと伸びて、練習量も増えてくる大事な時期。今回は、そんなジュニアアスリート...
チームを引っ張る責任と覚悟…ジュニアサッカーのキャプテンの役割について考える
中学年のときに初めて正式なキャプテンとなった息子。親としては、チームをまとめる「責任」と「覚悟」が重くなるものの、自覚をもって役割を全うしてほしいと思っていまし...
ジュニアアスリートの好き嫌い克服のためにできることは…大好物「ジェノヴェーゼ」で食事タイムを存分に楽しむ
ジュニアアスリートの時期に食べ物の好き嫌いの克服にチャレンジしてほしい理由として、嫌いなものがあるということは、それだけ食べられるものが少なくなり、それに伴って...
サッカージュニアの疲労対策に！ 自分に合ったリカバリー方法を見つけて“超回復”を目指そう！！
“超回復”という言葉をご存じでしょうか。練習や試合で一時的に下がった体のパフォーマンスが、適切な休養と栄養によって“前よりも強くなる”ということです。しかし、U...
Pick Up
第10回サカママオンラインフェスタ
家族みんなで楽しめる大型オンラインイベント、サカママオンラインフェスタを開催します！
第10回となる今回は、サッカー日本代表の谷口彰悟選手、中村敬斗選手、ガンバ大阪トップチームコーチの遠藤保仁さんなどがサカママLIVEのゲストに登場します！
ゲストと直接お話しできる質問コーナーも実施します。
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卒団式、何やってる？気になるあれこれをサカママに聞いてみた！
サカママ＆サッカージュニアにとって3月は「卒団」のシーズン。そこで卒団式特集を全2回でお届けします。第1回は、卒団式はどんなことをしているか、記念品は何を贈るかなど、気になるあれこれを調査しました。
新たなスターは誰だ！？「選手権」注目プレーヤーFILE
世界で活躍する数多の名選手を輩出してきた選手権。今大会で輝きを放ち、次の一歩を歩み出すのはどの選手か！？8人の注目プレーヤーをピックアップする！
「JFA 第48回全日本U-12サッカー選手権大会」編集部が選ぶベストメンバー発表！
毎年恒例のサカママ編集部が選ぶ「JFA 第48回全日本U-12サッカー選手権大会」ベストメンバー！
ジュニアサッカーの集大成となる大会で、眩い輝きを放った選手たちの中から厳選し、ここに発表します！
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真冬のサッカーを親子で乗り越えるための寒さ対策～我が家で愛用する便利グッズ～
いよいよ迎える本格的な冬。12月なのに異例の暖かさを記録する日もありますが、今後ますます寒くなる時間をどう切り抜けるか、冬のサッカー活動中に親子でお世話になっている様々な便利グッズを紹介したいと思います。
