イギリスサッカー便り【フィジカル差に負けないために】
みなさん、こんにちは！もうすっかり寒くなり、紅葉も見頃を迎えているイギリスです。２０２０－２１シーズンが開幕し、１ヶ月が経ちました。
寝相の悪いお子さんにも！お古の靴下でできる、快眠グッズの作り方
みなさん、こんにちは！
【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行なっている、スリープトレーナーのヒラノマリです。
まだ暑い日と涼しい...
足だけではダメ！上半身を使って速く走る『肩甲骨ストレッチ』
前回に引き続き、足を速くすることに繋がるメニューを紹介します。走る時の腕の振りに関わる肩甲骨。運動する時や走る時には、上半身を上手く使えているかも重要です。
サツマイモ豚カツのゴマ味噌ソース～～コラム・怪我で休むのが怖い？～
こんにちは！
寒暖差の激しい日が続きますね！コーヒーもアイスかホットにするかをレジでギリギリまで悩む硲本です。
今回のレシピは秋の食材「サツマイモ」を使...
アメリカ少年サッカー記20「親が知っておきたい、子供のヘディング」
「ヘディング」といえば、サカママにとって最もやって欲しくないプレーではないでしょうか。アメリカンフットボールで、脳震盪のリスクがニュースに取り上げられた時、多く...
どうしても気になる身長！成長期に親ができるサポートを考える
ジュニア年代の身体の成長については気になる方も多いのではないでしょうか。特に子どもの身長はママ同士の会話にもよく出る話題。「何センチ？」と聞かれることも多いです...
イギリスサッカー便り【いよいよシーズンスタート！！】
イングランドでは、今月から2020－21シーズンがスタートしました。息子たちは、リーグ戦、リーグカップ、カウンティカップの3つのタイトルをかけてシーズンを戦いま...
やる気と潜在能力を引き出す、「言葉がけ術！！Ⅱ」
「なんでできないんだ！」、「どこ蹴ってるんだ、ミスをするな！」、「やる気だせ！」というような声がけではなく、「褒める」声がけが大切。だけど、改善してほしいところ...
