服装からできる熱中症対策って? 2022-07-27 コロナ第7波の中ではありますが、できる範囲での活度を頑張っている選手達のサポートとして、前回に続き熱中症対策をお届けします。今回は少し目線を変えて、服装から出来... 熱中症 暑さ対策
暑い日はフライパン一つで簡単調理!豚肉と野菜の蒸し焼き 2022-07-06 今回は、暑い日におススメの簡単蒸し焼きをご紹介します。パサつきがちなお肉も、野菜と一緒に蒸し焼きにすれば、瑞々しく、ふっくらと仕上がりますよ。 レシピ 熱中症 食育
身体を内側・外側から冷やして熱中症対策!クーリングの方法を知ろう! 2022-06-22 今回は熱中症対策の「クーリング」について。今年は猛暑になると言われていることに加え、自粛生活の影響で暑熱順化がうまく進んでいないことも考えられるので、例年以上に... 熱中症 暑さ対策
プレクーリングで熱中症対策&パフォーマンスアップ!! 2022-06-08 本格的な気温上昇の中でのサッカー、気になるのは熱中症や暑さによるパフォーマンス低下ではないでしょうか。そこで今回は、体を冷やす方法の一つ、「プレクーリング」につ... 熱中症 暑さ対策
森重真人選手(FC東京)と一緒に考える!コロナ禍における正しい熱中症対策 2021-08-17 5月に行ったオンラインイベントでは、FC東京の森重真人選手をゲストに迎え、キリンビバレッジ株式会社小川絵里子さんが、正しい熱中症対策についてレクチャーしてくれま... 熱中症 からだケア 本誌
【睡眠×暑さ対策】Jクラブでも実践!身体のほてりは○○を冷やそう! 2021-08-11 屋外競技の選手は、練習や試合中の熱が身体にこもり、それが夜になっても抜けずに寝つきが悪くなってしまったり、睡眠の質が下がってしまうことも。そこで今回は身体の内側... 暑さ対策 熱中症 睡眠
何が正解? どれを選べばいいの? 夏場に大活躍!正しい「ゼリードリンク」の選び方 2021-07-26 子どもの運動時に最適といわれるゼリードリンクの利点と正しい選び方を、『「アミノバイタル®」ゼリードリンクガッツギア®』を販売する味の素株式会社の商品担当者にお聞... 暑さ対策 熱中症 からだケア 食育
【睡眠×熱帯夜】ぐっすりをつくる、正しいエアコンの使い方とは? 2021-07-14 今年の夏は広範囲で平年並か平年より気温がやや高く、全国的に暑い夏になりそうという報道も。そこで、夏場の正しいエアコンの使い方とポイントをお伝えします。 暑さ対策 熱中症 睡眠
今夏も猛暑!? その前に押さえておきたい新しい熱中症対策 2021-05-18 今、熱中症の対処法として「経口補水液」も注目されているとか! そこで、熱中症の基礎知識や予防ポイント、さらに脱水になってしまったときの対処法をご紹介します。 熱中症 暑さ対策 からだケア
「水分補給」の本当の意味分かってる?日大藤沢高校サッカー部に聞きました! 2020-10-10 脱水症状や熱中症対策の根本となる「水分補給」の取り組みについて、昨年度の選手権神奈川王者・日大藤沢高校を取材した。 アミノバイタル コンディショニング 高校サッカー 熱中症
今さら聞けない!?サッカールール「飲水タイムとクーリングブレイク」 2020-08-21 1993年のJリーグ開幕戦で主審を務め、審判界に多大な功績を残したレジェンド・小幡真一郎さんによるサッカールール解説シリーズ! 今回は、猛暑日が続く今こそ知りた... 熱中症 暑さ対策 競技規則 今さら聞けない!?サッカールール