今年の夏はとくに重要!熱中症対策のギモンすべて解決! 2020-08-11 今夏は長かった自粛生活の影響やマスクを着用することから、熱中症のリスクが高まるとか!そこで、熱中症対策に関するギモンを徹底解説。正しい知識を知って、猛暑を乗り切... 熱中症 暑さ対策
【コロナ後のサッカー】知っておきたい8つのこと -後編- 2020-08-03 新型コロナウイルスによる自粛生活も解除され、徐々に練習を再開しているチームも多いのではないでしょうか。サッカー活動を再開するにあたって、どんなことに気を付ければ... ジュニアサッカー 熱中症
徹底解説!寝苦しい夏もぐっすり眠れる「正しいエアコンの使い方」 2019-08-18 まだまだ続く熱帯夜、夜眠るときエアコンの温度設定や使い方に迷ったことはありませんか? 第3回目は、プロ選手も実践している睡眠時のエアコンの使い方をご紹介します! 熱中症 睡眠
熱中症対策に効果的!夏を乗り切る食事と休養法 2019-08-13 コンディショニングから考える熱中症対策。食事や睡眠を整えることはパフォーマンスに直結するだけでなく体づくりにも有効です。 熱中症 食育
お昼寝は効果なし!? 熱中症と睡眠の深~い関係 2019-08-11 実は睡眠不足になってしまうと、熱中症になりやすくなってしまうのです。睡眠と熱中症の関係について解説していきます! 熱中症 睡眠 からだケア
サッカージュニアの熱中症対策~対策編~ 水分摂取をうまく促す方法 2019-08-08 大塚製薬株式会社に熱中症対策についてお話を聞く特集第2弾。どんなタイミングでどれくらいの水分を摂るといいのか、それを子どもに促すコツとは? 熱中症 サカママ初心者
サッカージュニアの熱中症対策~基礎編~ 熱中症になりそうなサインとは? 2019-07-21 いよいよ夏本番。サッカージュニアは、暑さ対策が重要項目。熱中症についての基本的な情報と、サカママができる子どもの熱中症対策について解説します。 熱中症 サカママ初心者
スポド嫌いでも大丈夫!熱中症対策におススメの“雪塩” 2019-06-19 暑い…暑すぎる… 炎天下のサッカーフィールド 母は毎回、足の甲だけ日焼け止めを塗り忘れ、ピリピリ痛い💦 カンカン照りでも、ムシムシでも… プレイ中は水分... 熱中症 食育
【夏のドリンクは何がいいだろうか?】効果的な水分補給と疲労回復 2019-06-08 今年は5月から猛暑日を記録するなどすでに本格的な暑さを感じる季節になってきました。近年尋常でない暑さから身を守ることと、運動中の活動内容に支障が出ないように質の... 熱中症
【記事まとめ】早めに知っておきたい熱中症のこと 2019-05-22 先日、東京都少年サッカー連盟が熱中症対策のため、7月、8月の公式戦を全面的に禁止するとのニュースがありました。熱中症の対策としてこういった取り組みがされるのは異... 熱中症 記事まとめ
熱中症予防、きちんと知ろう! 2018-06-19 熱中症予防はお家から始まります。サカママさんたちがすぐにできる5つの予防対策方法をご紹介します。 ①練習前の子どもの様子をじっくり観察! 最近では、... 熱中症 サカママ初心者