簡単メニューで基礎トレーニング!「背筋運動が苦手なお子さんにもオススメのトレーニング」 2018-07-03 基礎体力アップにつながる簡単なメニューを紹介します。今回は、背筋運動が苦手というサッカージュニアにオススメのトレーニングです。 トレーニング 杉本龍勇
簡単メニューで基礎トレーニング!「正しい腹筋運動を学ぼう」 2018-07-02 基礎体力アップにつながる簡単なメニューを紹介します。基礎体力をつけるために最も必要となるのが腹筋力。正しい腹筋の方法を学びましょう。 トレーニング 杉本龍勇
教育先進国・オランダで得た子育てのための3つのキーワードとは 2018-07-02 先日、オランダの小学校、中学校、高校を見学してきました。 教育先進国といわれるオランダでは一体どのような先生がどのような授業を繰り広げ、生徒はそれをどう学んで... こころのケア トレーニング
試合に役立つスピードコントロール力を身に付ける! 2018-06-29 親子で一緒に楽しみながら、子どものサッカー上達をサポートしましょう。 今回は「ボールを持ったときのスピードコントロール力」を養うトレーニングです。 トレーニング 親子トレーニング ドリブル
本気の1対1で体を温めよう 2018-06-28 親子で一緒に楽しみながら、子どものサッカー上達をサポートしましょう。トレーニングを始める前のウォーミングアップにもなる1対1のメニュー。 トレーニング 親子トレーニング ウォーミングアップ
ボールタッチ②どこまでスピードアップできるかに挑戦! 2018-06-27 親子で一緒に楽しみながら、子どものサッカー上達をサポートしましょう。ボールタッチのトレーニング発展編です。 トレーニング 親子トレーニング 基礎練習
ボールタッチ①ゲーム感覚でボールの感覚を身につけよう 2018-06-27 親子で一緒に楽しみながら、子どものサッカー上達をサポートしましょう。ボールタッチのトレーニング初級編です。 トレーニング 親子トレーニング 基礎練習
目指せドリブラー!ボールタッチ上達のためのジグザグドリブル 2018-06-25 親子で一緒に楽しみながら、子どものサッカー上達をサポートしましょう。今回は「敵からかわすドリブル」を練習します。 サッカーらしい動きなので、楽しんでドリブルでき... トレーニング 親子トレーニング ドリブル
股関節の可動域を広げるトレーニング「縦ランジ」 2018-06-19 基礎体力アップにつながる簡単なメニューを紹介します。今回のメニューは、股関節の可動域を広げるためのトレーニング「縦ランジ」です。 トレーニング 杉本龍勇
体幹トレーニングにチャレンジ! 2018-06-18 基礎体力アップにつながる簡単なメニューを紹介します。今回紹介するのは、体幹トレーニング。いつものメニューより少しむずかしいけれどチャレンジしてみましょう。 トレーニング 体幹 杉本龍勇