【サカママレシピ】塩焼き鳥と塩昆布の和風チャーハン 2021-10-31 あっさり味の和風チャーハンです。忙しい時にパパッと、でもしっかり食べさせたい時は缶詰が便利ですね。練習前やお弁当にも! レシピ お弁当
冷凍、お弁当にも◎ たくさん作って便利な我が家の牛丼 2021-09-15 忙しいときは大鍋を使って大量に作り、小分け冷凍ができる料理がおすすめ。今回は我が家定番の牛丼の作り方をご紹介します。和風だしと生姜がフワッと香る甘さ控えめの牛丼... お弁当 レシピ
おにぎりは何で包むのが一番美味しい? 2021-08-18 今月は、サッカー少年少女だけではなく誰もが作ることが多いと思われる『おにぎり』について。何で包むのが一番美味しいかのお話と、丁寧に作るおにぎりの話をしたいと思い... お弁当 便利アイテム レシピ
お弁当におすすめ!真夏にぴったり、ヒエヒエ五目冷やしうどん 2021-07-21 真夏に食欲の落ちてくる子ども達にも、暑いキッチンに立つ時間を少しでも減らしたいママにもおすすめの、手抜きでも旨い五目冷やしうどんをご紹介します。 お弁当 レシピ
試合の日のお弁当におすすめのおかず5品! 2021-07-08 6月20日に実施したイベント、THERMOS presents スポーツキッズのためのお料理講座で紹介した、試合の日のお弁当のレシピを公開!どれも簡単なので、ぜ... お弁当 レシピ 食育 サーモス
【サカママレシピ】クリームチーズとフレッシュ野菜のベーグルサンド 2021-07-04 野菜とクリームチーズたっぷりのベーグルサンドです。サラダだけでは食べてくれなくても、サンドウィッチにすればパクパク食べてくれます。 お弁当 朝ごはん レシピ
長友佑都選手の専属シェフ!加藤超也シェフが教えるカラダづくりおすすめレシピ 2021-05-20 長友佑都選手の専属シェフを務める加藤超也さんをゲストに迎えたオンラインイベントの模様をお届けします。イベントで紹介してくれたレシピの詳細も! 加藤超也 レシピ お弁当 食育 レポート 本誌
作り置き昼ごはんにはもちろん、お弁当にも美味しい冷やしサラダうどんのコツ 2021-05-19 今月のコラムは、暑い時期に美味しい冷やしうどん弁当を紹介します。時間が経っても美味しく食べられるコツもご紹介しますので、お弁当以外にも作り置き昼ごはんにも便利で... お弁当 レシピ
【サカママレシピ】桜エビとたらこのしっかり栄養おにぎり 2021-04-27 おにぎりはどんなシーンでも大活躍!たんぱく質やビタミン、カルシウム入りのおにぎりで手軽に栄養補給しましょう。 お弁当 補食 レシピ
年間を通して使える!お弁当を腐らせない食中毒対策【レシピ】 2021-04-21 暖かくなってくると試合や練習に持っていくお弁当が痛まないように対策が必要になってきますね。そこで今回は、年間を通して使える食中毒対策をまとめたいと思います。 お弁当 レシピ 食育
【サカママレシピ】カラダをつくるサンド★ごまマヨ味 2021-04-18 タンパク質やカルシウムが摂れるサンドウィッチです。少し手間が掛かりますが、食べ応えのある腹持ちの良い一品になります。 お弁当 レシピ
ピクニックにいかが?彩り豊かないなり寿司【レシピ】 2021-04-07 草花も鮮やかになるこの季節、たまにはお天気のいい日に外で食事をしてみてはいかがでしょうか。今月はそんなときにおすすめのいなり寿司をご紹介します! お弁当 レシピ 食育