こんな時こそ欲張りメニュー! 2020-05-08 自粛中につき外でなかなか遊べないキッズにオススメ。工作も出来てトレーニングも出来て更に運動神経もUP出来てしまう欲張りメニュー。 お家時間 トレーニング
身体機能を最大限引き出す!基礎動作トレーニング5 〜毎朝10分カラダスイッチON~ 2020-05-06 今年のGWは家で過ごすことが大切。自宅でできる毎朝のトレーニングで、「STAY HOME 週間」を充実させていきましょう! お家時間 基礎動作トレーニング トレーニング
身体機能を最大限引き出す!基礎動作トレーニング4 〜毎朝10分カラダスイッチON~ 2020-05-05 今年のGWは家で過ごすことが大切。自宅でできる毎朝のトレーニングで、「STAY HOME 週間」を充実させていきましょう! お家時間 基礎動作トレーニング トレーニング
身体機能を最大限引き出す!基礎動作トレーニング3 〜毎朝10分カラダスイッチON~ 2020-05-04 今年のGWは家で過ごすことが大切。自宅でできる毎朝のトレーニングで、「STAY HOME 週間」を充実させていきましょう! お家時間 基礎動作トレーニング トレーニング
身体機能を最大限引き出す!基礎動作トレーニング2 〜毎朝10分カラダスイッチON~ 2020-05-03 今年のGWは家で過ごすことが大切。自宅でできる毎朝のトレーニングで、「STAY HOME 週間」を充実させていきましょう! お家時間 基礎動作トレーニング トレーニング
身体機能を最大限引き出す!基礎動作トレーニング1 〜毎朝10分カラダスイッチON~ 2020-05-02 今年のGWは家で過ごすことが大切。自宅でできる毎朝のトレーニングで、「STAY HOME 週間」を充実させていきましょう! お家時間 基礎動作トレーニング トレーニング
【大槻邦雄の育成年代の「?」に答えます!】3密回避で今できるトレーニング 2020-04-23 狭いスペースでOK!一人でも出来るトレーニングを動画付きで紹介します。最近は公園に行くのもちょっと心配…という時にぜひトライしてみてください。 トレーニング 基礎トレーニング
こんな時だからこそできる!サッカー個人基礎練習!!パートⅡ 2020-04-13 長期化が予想される新型コロナウィルスの影響。動きたくてうずうずしている選手たち。サッカーができなくて、サッカーが下手になってしまうのではないかと心配している選手... トレーニング ドリブル
ママのお手伝いとトレーニングが同時に出来ちゃう○○とは!? 2020-04-10 みなさん、こんにちは! パーソナルトレーナーのトモです。 前回、『運動を得意にする・足を速くする』という中で特に大切な体幹を鍛え... お家時間 トレーニング
【大槻邦雄の育成年代の「?」に答えます!】外遊びにサッカー上達のヒントあり!? 2020-03-26 サッカースクールやチームの練習がなくても、普段の『遊び』でトレニンーグの効果が得られるものも。オススメの外遊びを紹介します。 トレーニング 基礎体力
室内で出来る!基礎トレーニング動画24本まとめ 2020-03-19 特別な道具を使わずに室内でできる、基礎体力アップにつながる簡単なトレーニング24本を紹介!解説動画がついているので、やり方を見ながら実践できますよ。 お家時間 トレーニング 基礎トレーニング 杉本龍勇
キッズには体幹の強化!そしてママ・パパにはダイエット効果があるトレーニング!! 2020-03-13 みなさん、こんにちは!パーソナルトレーナーのトモです。今回は運動する上で大切な体幹を鍛えるメニューをご紹介したいと思います! トレーニング 体幹