あまり食欲がない時に。鱈や豆腐を豆乳で煮込み、アッサリながらもしっかりとタンパク質かとれるメニューです。
サッカー知識小幡真一郎さんによるサッカールール解説シリーズ！今回は「アドバンテージ」について。得点のチャンスの場合にあえて反則を取らないことですが、適用の条件やその後の反則の扱いがどうなるのかについて見ていきます…
トレーニングリヴァプールFCのユルゲン・クロップ監督がいち早くサッカーに取り入れ、日本でも密かに注目度が増している「ライフキネティック」。話題のトレーニングを一足先に取り入れて、ライバルに差をつけよう！
SPECIALサカママにも多くの悩みが寄せられる「成長期のケガ」。まさに今子どもが悩んでいる、これから子どもが成長期を迎えるから心配…という保護者の方のために、「成長期におけるケガ予防講座」をオンラインで行います。
サッカー知識昨年秋、元サッカー日本代表の小野伸二選手がサカママオンラインフェスタに初登場。パソコンを活用しながら、ゲームの状況を俯瞰で見た時の選手の動きやパスの出し方などを解説してくれました。
ママたちにより役立つ情報をお届けするために、サカママのコンテンツ作りに協力してもらう「サカママサポーター」。2022年から始まる新しい企画です！ ここでは、17名のサポーターをご紹介します♪
