新着記事 | サカママ

サッカー知識
「JFA 第44回全日本U-12サッカー選手権大会」編集部が選ぶベストメンバー発表！(前編)

2021-01-16 / 編集部

12月26日から29日に行われた「JFA 第44回全日本U-12サッカー選手権大会」。本大会を取材したサカママ編集部が選ぶ、ポジション別ベストメンバーを紹介します。

全少全日ジュニアサッカー
コラム, サポート
サカママとして私が大切にしている3つのこと

2021-01-15 / 山田あゆみ

プロサッカー選手を夢見る中2・小3兄弟のサカママ、山田あゆみです。第1回目のコラムは、子供達のサポートで「私が大切にしている3つのこと」についてご紹介したいと思います。

親のサポートジュニアサッカー
サッカー知識
サッカーの遠征や合宿におすすめ！大容量バッグ4選【サカママChoice!】

2021-01-14 / 編集部

サッカージュニアにとってはお楽しみの遠征ですが、荷物が多いことに頭を悩ませているママも多いはず。そこで、遠征や合宿のさいにおすすめの大容量バッグをご紹介します。

サッカーアイテム便利アイテム耳寄り情報プレゼント
コラム, からだケア
【睡眠×寒さ対策】ポイントは手のひらと足の裏！寝るまで湯冷めをしない方法とは？

2021-01-13 / ヒラノマリ

今回は、お風呂上りからベッドに入るまで湯冷めをしないポイントをご紹介します。お風呂の後に家事をしたりで身体が冷えてしまう、サカママさんたちも必見の内容です！

睡眠防寒
コラム, サポート
「声がけの実践」の重要性と手順（プロセス）について

2021-01-11 / 丸山寛之

言葉がけや声がけの大切さはわかっているけど、なかなか実践できないという声をよく聞きます。そこで、今月は「声がけ」を実践する重要性や、実践に向けての手順をご紹介します。

声かけジュニアサッカー
食育
【サカママレシピ】小松菜とベーコンのチャーハン

2021-01-10 / 編集部

冬野菜の代表選手、小松菜は栄養価も高く特にカルシウムが豊富です。今回は、手軽に作れて子どもも好きなチャーハンに♪

レシピ
からだケア
サカママの日常使いに！スポーツキッズのケガ予防に！今すぐできる「テーピング」の使い方

2021-01-09 / 編集部

テーピングの選び方や日常での巻き方、さらにケガをした時の処置の方法を専門家に伝授してもらいました！

ニチバン便利アイテムからだケア
コラム, サッカー知識
「どのくらい練習すると上手になれますか？」アメリカ少年サッカー記23

2021-01-08 / 近本めぐみ

一体どのくらい練習すれば、サッカーは上達するのか？こんな疑問を抱いた時に見つけたのが、習得に必要な時間についての議論。それが、一万時間という途方もない時間だったのです。

ジュニアサッカー
コラム, 食育
りんごのパワーでカラダをリセット【豚もも肉のアップルジンジャーソース】

2021-01-06 / 外村直美

アスリート食鉄板の組み合わせ『豚肉（ビタミンB1）＋玉ねぎ（アリシン）』を、りんごの成分を最大限に引き出したソースでアレンジしたレシピを紹介します。

レシピ食育
サッカー知識
教えて！カントク！FCパルピターレJrユース（神奈川県）栗田大輔監督

2021-01-05 / 編集部

「中学サッカー進路」について、サカママからの疑問に監督が答えます。ただ上手さだけを追求するのではなく、サッカーを通した人間教育の大切さについて、耳を傾けてみてください。

教えてカントク神奈川県ジュニアユース進路

人気キーワード