2023年6/5（月）〜6/9（金）見逃し記事まとめ読み

2023年6/5（月）〜6/9（金）見逃し記事まとめ読み

2023年6/5（月）〜6/9（金）に公開された記事をまとめましたので、見逃している記事はぜひチェックしてください。人気連載記事や過去に公開した記事の中から、今週はストレッチなどをテーマにした編集部オススメのコラムをピックアップ。

今週公開した記事（公開日順）

01.気持ちを切り替えるきっかけは"おまじない"

今回のテーマは「気持ちを切り替えるきっかけは"おまじない"」。試合中に息子さんが気持ちを切り替えられるようになった、そのきっかけとは？

02.筑波大学蹴球部 竹内崇人選手【大学サッカーのすゝめ 2023】

高校卒業後、それぞれの目標を持って大学サッカーへとチャレンジし続ける大学生プレーヤーを紹介する「大学サッカーのすゝめ」。今回紹介するのは、波大学蹴球部の竹内崇人選手です。

03.熱中症に気を付けて！子どもに起こる特徴と応急処置

この時期心配な熱中症。本格的な夏を迎える前に確認するべき「効果的な対策と予防」についてをまとめました。

04.パフォーマンスアップにつながる"意識"のコントロール

元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第18回目。今回のテーマは「パフォーマンスアップにつながる"意識"のコントロール」です。

05.睡眠足りていますか？ ― 大切なのは入眠からの逆算！―

今回のコラムは現代の子どもの睡眠時間についてまとめています。子供にとって必要な睡眠時間と大切な質の良い睡眠とは？

サカママ初心者おすすめ記事

JFA公認C級コーチ、JFA3級審判員、U-12の女子サッカーのトレセンコーチ、U-15の女子クラブチームのコーチなどの経歴を持つ、丸山寛之さんのコラムからストレッチなどをテーマにした編集部オススメをピックアップしました。

ケガを予防する運動前ストレッチと疲労回復を促進する運動後ストレッチ

運動前・運動後におすすめのストレッチを紹介します。運動の前後で適切なストレッチを行うことが、パフォーマンスアップやケガ予防、疲労の回復に繋がります。

ダイエットのその前に！サッカー選手の引き締まった体と健康を保つために大切なこと

サッカー選手の引き締まった体と健康を保つために、主に食事面で意識したいことについて書かせていただきます。

コロナ後の練習再開！？に向けての体力回復トレーニング

コロナの自粛期間中に運動不足になっているサッカー少年、少女向けに体力回復トレーニングメニューを作成しました。どんなことから始めたら良いか困っている方の参考になればと思います。

サカママ人気連載特集

Jリーガーたちの原点

Jリーガーのジュニア時代に迫るインタビューシリーズ「Jリーガーたちの原点」。プロとして活躍している選手がサッカーを始めたキッカケやジュニア時代に経験した事などを振り返っている貴重なインタビュー記事です。

Jリーガーたちの原点「大島僚太（川崎フロンターレ）」

Jリーガーのジュニア時代に迫るインタビューシリーズ。5年連続でJリーグ優秀選手に選ばれるなど、現在も活躍されている川崎フロンターレの大島僚太選手にお話を伺いました。

指導者の言霊

全国のサッカーチームで監督やコーチなどの指導者の方々にインタビューをしたシリーズ「指導者の言霊」。指導者としての目線で、チームの仕上げ方や選手の接し方、育成論など語って頂いている記事です。

サカママレシピ

朝食や夕食、おやつなど栄養も考慮したレシピを紹介しているシリーズ「サカママレシピ」。