2023年6/19（月）〜6/23（金）見逃し記事まとめ読み「梅雨時期に家で出来る体力づくり 特集」

2023年6/19（月）〜6/23（金）見逃し記事まとめ読み

2023年6/19（月）〜6/23（金）に公開された記事をまとめましたので、見逃している記事はぜひチェックしてください。人気連載記事や過去に公開した記事の中から、今週は雨の日が多い梅雨時期に家で出来る体力づくりの関連する記事をピックアップしました。サッカーが出来ない時にも参考になるので、ぜひチェックしてください。

サカママ初心者おすすめ記事

今回、特集するのは雨の日が多い梅雨時期に家で出来る体力づくりの関連する記事をピックアップしました。サッカーが出来ない時にも参考になるので、ぜひチェックしてください。

身体を上手くコントロールできるようになろう！サッカー上達につながる運動7選

サッカー上達には、足もとの技術だけでなく、身体を上手くコントロールすることも重要です。ここでは、身体を上手く操作できるようになるための簡単な運動をご紹介。

サッカージュニアにオススメのストレッチ10選

身体の柔軟性は、運動能力を伸ばし、ケガを防ぐためにも大切な要素の一つ。ここでは下半身を中心に、簡単にできるストレッチをご紹介。

下半身の筋力＆柔軟性をチェックする方法

下半身の筋力や柔軟性をチェックできるポーズを日本を代表するトップアスリートなどのフィジカルトレーナーである中野ジェームズ修一さんに教えてもらいました。

【サッカー上達のために「正しい姿勢」を身につける】親子でTRY！猫背改善エクササイズ

悪い姿勢の中で最も多いのが猫背。ここでは猫背改善の体幹エクササイズをご紹介。姿勢が気になるサッカージュニア、サカママは毎日の習慣にしよう！

今週公開した記事（公開日順）

01.補食はスポーツキッズのカラダづくりに大切な食事

成長期におやつを食べすぎてしまうとスポーツに悪影響なのではないか？と心配が多いと思います。今回はスポーツをする子どもの補食についてお話ししたいと思います。

02.早稲田大学ア式蹴球部 神橋 良汰選手【大学サッカーのすゝめ 2023】

高校卒業後、それぞれの目標を持って大学サッカーへとチャレンジし続ける大学生プレーヤーを紹介する「大学サッカーのすゝめ」。今回紹介するのは、早稲田大学ア式蹴球部 神橋 良汰選手です。

03.実録！ジュニアユースの練習会〜参加して得た経験と感じた事〜

今回は悩まれている方も多いジュニアユースの練習会についてです。実際に様々な練習会に参加して得た経験と感じた事などをお伝えしたいと思います。

04.夏バテ対策に☆トウモロコシごはん

今回ご紹介するレシピは、夏本番を前にして体調を整えるのにおススメなトウモロコシご飯です。

05.スポーツから学ぶ、社会で役立つチカラ！ VOL.2

サッカースクールの運営をはじめ、普及活動に長く携わってきた育成のスペシャリストが考える親と指導者の在り方とは？

サカママ人気連載特集

Jリーガーたちの原点

Jリーガーのジュニア時代に迫るインタビューシリーズ「Jリーガーたちの原点」。プロとして活躍している選手がサッカーを始めたキッカケやジュニア時代に経験した事などを振り返っている貴重なインタビュー記事です。

指導者の言霊

全国のサッカーチームで監督やコーチなどの指導者の方々にインタビューをしたシリーズ「指導者の言霊」。指導者としての目線で、チームの仕上げ方や選手の接し方、育成論など語って頂いている記事です。

サカママレシピ

朝食や夕食、おやつなど栄養も考慮したレシピを紹介しているシリーズ「サカママレシピ」。

INFORMATION

メッシやイニエスタも学んだバルサ育成メソッドを体験できる「バルサアカデミーサマーキャンプ2023」の開催が決定！

メッシやイニエスタも学んだバルサ育成メソッドを体験できる「バルサアカデミーサマーキャンプ2023」が7月22日（土）～8月25日（金）まで、全国16会場で開催することが決定。