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からだケア
【サッカー上達のために「正しい姿勢」を身につける】姿勢について知りたい7つのキホン
2021-05-04
/ 編集部
サッカージュニアが正しい姿勢で日々を過ごせるようになるために、姿勢の基本を知っておくことも大切。意外と知らない姿勢の基礎知識をレクチャーします!
姿勢
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本誌
からだケア
【サッカー上達のために「正しい姿勢」を身につける】「セロトニン」をつくりだそう
2021-05-03
/ 編集部
子どもの身体の問題を研究し続けている日本体育大学・野井真吾先生によると、姿勢が悪くなっている原因は、生活習慣にあるとか!?だからこそ、今日からできることを取り入れて!
姿勢
からだケア
睡眠
本誌
食育
【サカママレシピ】身体元気に★鮭と新玉ねぎの甘酢あんかけ
2021-05-02
/ 編集部
新玉ねぎを使った、甘酢あんかけ。鮭は免疫効果を高め身体を丈夫にする食材です。
レシピ
ライフスタイル
ウタマロ presents 佐藤寿人の愛犬日記【サカママオンラインフェスタ REPORT】
2021-04-30
/ 編集部
2020年シーズンに現役を引退されたばかりの佐藤寿人さんが愛犬と生活する中で重宝しているのが、ウタマロシリーズ。愛犬との暮らし、掃除やお洗濯のことなど、他では聞けないプライベートなお話をご紹介。
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進路
教えて!カントク!YF NARATESORO(奈良県)柳本啓成監督
2021-04-29
/ 編集部
「中学サッカー進路」について、サカママからの疑問に監督が答えます。ただ上手さだけを追求するのではなく、サッカーを通した人間教育の大切さについて、耳を傾けてみてください。
教えてカントク
奈良県
ジュニアユース
進路
FC東京の森重真人選手をゲストに迎え、熱中症対策を学べるオンラインイベント開催
2021-04-28
/ 編集部
※このイベントは開催終了しています。5月24日(月)、FC東京の森重真人選手をゲストに迎え、これからの季節に気になる熱中症対策を学べるオンラインイベントを開催します!
コラム
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サポート
生活態度はサッカーに連携している?
2021-04-28
/ 金澤晴代
新学年になり、環境がガラッと変わったご家庭もあるのではないでしょうか?今回は、私生活での生活態度がサッカーに与える影響について考えてみた我が家の体験談を紹介したいと思います。
ジュニアサッカー
親のサポート
食育
【サカママレシピ】桜エビとたらこのしっかり栄養おにぎり
2021-04-27
/ 編集部
おにぎりはどんなシーンでも大活躍!たんぱく質やビタミン、カルシウム入りのおにぎりで手軽に栄養補給しましょう。
お弁当
補食
レシピ
コラム
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からだケア
“休む”選択できていますか?怪我や体調との向き合い方
2021-04-26
/ 吉野有香
今回は、怪我に悩むことの多かった私自身の経験から、怪我や体調との向き合い方についてお伝えします。
からだケア
サッカー知識
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サポート
高校サッカー特別対談 帝京長岡×昌平「6年計画で育む個と組織の成長」(後編)
2021-04-25
/ 編集部
高校サッカー選手権の常連校である帝京長岡高校(新潟)と昌平高校(埼玉)、両校の監督による対談が実現!後編では6年間の一貫した指導のメリット、文武両道についてお届けします。
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