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大会などで試合が続くと、どんどん怪我人が出て、試合に出られる人数が減ってくることはありませんか？ 今回は、連戦の疲労回復に効果的な回復術「アイスバス（氷風呂）」についてご紹介します。
サカママにおすすめのアイテムを紹介する「サカママChoice!」。今回はサカママである以上避けては通れない！？ サッカーグッズの匂いを解消する「消臭アイテム」を紹介します。
今月は春野菜をふんだんに使った元気の出るパスタをご紹介します。主役はとても柔らかくて甘い春キャベツ。キャベツの栄養素を逃さない食べ方もあわせて抑えておきましょう。
指導者インタビューシリーズ。神奈川県の教員として県立高校サッカー部やトレセンを指導。現在は神奈川県サッカー協会で技術担当専任者を務める中村元彦さんにお話を伺いました。
日々サッカー三昧のお子さんを持つサカママにとって、子どもの勉強も心配になるところですよね。今回は、限られた時間で効率よく勉強できるように我が家で実践していることをご紹介します。
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大会などで試合が続くと、どんどん怪我人が出て、試合に出られる人数が減ってくることはありませんか？ 最初の試合はよく動けていたのに、数試合目以降は、どの子も体が重たそう。試合の途中に、足を攣ったり、足を引きずったりして、退場する子も出てきます。こうした怪我は、連戦による疲労が影響しているかもしれません。
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こんにちは！八百屋さんやスーパーに行くと春の食材がたくさん並び始め、なんだかウキウキしてきますね♪ 今月は春野菜をふんだんに使った元気の出るパスタをご紹介します。
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皆さまこんにちは！本格的な花粉到来に悩まされているサカママ、早坂英里です！
こんにちは。マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー／TCS認定コーチのNanaです。
寒暖を繰り返す時期となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、得意な武器を磨くのかユーティリティープレーヤーを目指すのか、葛藤した我が子の体験談を紹介したいと思います。
高校生サッカープレーヤーを全力応援！
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過密日程の2020シーズンでJ1リーグ全試合スタメン出場し、好調のチームで躍動したMF坂元達裕。前橋育英高校時代は小柄で細身だったという坂元は、いかにしてJで通用するカラダづくりを実践してきたのだろうか？
つらかった1年を乗り越え、選手権に出場した選手たち。集大成の場に出場したチームのキャプテンから預かったメッセージをここに紹介する。
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第99回全国高校サッカー選手権で輝きを放った1、2年生プレーヤーをピックアップ！ 第100回大会を沸かすであろう“ネクスト・ヒーロー”を紹介する。
