伸びるテープ編

伸びるテープ編

定番のホワイトテープ、そして皮膚保護のためのアンダーラップ。しかし、最近は、これらのテーピングよりも、伸びるタイプのテーピング、直接皮膚に張り付けるタイプのテーピングが多く使われるようになっています。

その理由は・・・

難しいスキルが不要
自分で巻ける
関節の固定だけでなく、筋肉の補強もできる

また、テーピングだけでなく、テーピング効果のあるソックス、というのもあるんですよ!部位としては多くは足首、ですが…。

この伸びるタイプのテーピングは、巻くのがとても簡単ですが、だからといって、安易にすぐテーピングに頼る、というのは間違いです。

ジュニア世代ではとくに、テーピングに頼らず、痛みや不安定感の原因をきちんと解消するためのリハビリや、トレーニングをまずは行っていくべきで、テーピングはあくまで一時的なサポートに過ぎない、という考えを持っておいてください。

さて、これらのテーピングはすべて「消耗品」です。
夏の暑い日、冬の寒い日、雨の日…1年間色んな環境下で救急箱に入れっぱなし、置きっぱなし…では、とてもではありませんが目的とする効果を発揮できません。
ですから、1年に1回は必ず新品のものと交換してくださいね。

AND MOREあわせて読みたい

その「子どものため」の一言が成長の機会を奪っていませんか?

その「子どものため」の一言が成長の機会を奪っていませんか?

桐原 圭子

しっかり睡眠をとればサッカーも上手くなる!?睡眠のチカラとは?

しっかり睡眠をとればサッカーも上手くなる!?睡眠のチカラとは?

ヒラノマリ

「JFA 第42回全日本U-12サッカー選手権大会」出場チーム&注目選手をPick UP!-関東エリア-

「JFA 第42回全日本U-12サッカー選手権大会」出場チーム&注目選手をPick UP!-関東エリア-

編集部

サカママレシピ ―ご飯もたくさん食べられる★彩りそぼろ弁当―

サカママレシピ ―ご飯もたくさん食べられる★彩りそぼろ弁当―

編集部

サカママレシピ ―骨太★納豆ごはん―

サカママレシピ ―骨太★納豆ごはん―

編集部

サカママレシピ ―揚げ餅入り中華風ぞうすい―

サカママレシピ ―揚げ餅入り中華風ぞうすい―

編集部

「考える習慣」を身につけ、「考える力」を

「考える習慣」を身につけ、「考える力」を

野田恭平

すぐに諦めてしまうお子さんの目標設定方法!

すぐに諦めてしまうお子さんの目標設定方法!

清水利生

ロシアW杯グループステージの見どころ①【グループA】

ロシアW杯グループステージの見どころ①【グループA】

編集部

サカママレシピ ―シンプルコラーゲン鍋―

サカママレシピ ―シンプルコラーゲン鍋―

編集部

腹筋強化の新メニュー! 脚と腕のタイミング合わせて行う腹筋運動

腹筋強化の新メニュー! 脚と腕のタイミング合わせて行う腹筋運動

編集部

指導者の言霊「大槻邦雄 三菱養和サッカークラブ巣鴨ジュニア監督」

指導者の言霊「大槻邦雄 三菱養和サッカークラブ巣鴨ジュニア監督」

編集部

RANKING人気記事ランキング

ジュニアサッカーのキホン!8人制サッカーを知ろう

ジュニアサッカーのキホン!8人制サッカーを知ろう

編集部

【大学サッカーのすゝめ 2019】vol.49 矢崎一輝選手(駒澤大学)

【大学サッカーのすゝめ 2019】vol.49 矢崎一輝選手(駒澤大学)

編集部

【Jリーガーのセカンドキャリア】26歳でレッズのスカウトになるということ―。 <br>畑本時央【前編】

【Jリーガーのセカンドキャリア】26歳でレッズのスカウトになるということ―。
畑本時央【前編】

編集部

【9月特集】中学サッカー「進路」の今を知ろう!#2

【9月特集】中学サッカー「進路」の今を知ろう!#2

編集部

続ければサッカー力につながる!ランニングをはじめよう

続ければサッカー力につながる!ランニングをはじめよう

編集部

EVENTこれから開催するイベント

宇佐美貴史選手の直筆サイン入りシャツなど豪華賞品が当たる!サカママ vol.30プレゼント

宇佐美貴史選手の直筆サイン入りシャツなど豪華賞品が当たる!サカママ vol.30プレゼント

イベント

【9月限定初回登録料無料キャンペーン実施】<br>サカママプログラミング教室開校決定!受講者大募集!

【9月限定初回登録料無料キャンペーン実施】
サカママプログラミング教室開校決定!受講者大募集!

イベント

JFAとトヨタが全国で取り組む「サッカー巡回指導」参加募集

JFAとトヨタが全国で取り組む「サッカー巡回指導」参加募集

イベント