ホワイトテープ、とは？

テーピングの中でも一番メジャーな1つといっても過言ではないでしょう。 色んなサイズがありますが、基本となるのは38mmです。 小さい個所などには、縦に裂いてしまえば、色んな箇所に使えますし、ジュニアサッカーにおいてはそれほど多用することもないので、38mmタイプが1本あれば十分でしょう。 さて、ではこのホワイトテープ、ご存知のように伸びないタイプのテーピングですが、目的って何でしょうか？ そして、ジュニア世代にも必要なもの、でしょうか？ テーピングの主な目的は、ずばりケガの再発予防、です。 特に、固定を目的とするホワイトテープの場合、その目的は痛みを減らすためでも、ごまかすためでも、どこかの部位を強くすること、でもなく、これが一番の目的、なのです。 もちろん、それ以外にも目的はたくさんあります。 ケガの予防として 関節や皮膚の保護として 応急処置として…など。 しかし、ジュニア世代におけるテーピングの必要性は、どれくらいあるでしょうか？ 痛みを出る動きをテーピングで制限すれば、もちろん痛みを減少させてプレーすることができるでしょう。 しかし、そもそもその痛みの原因は何なのか？テーピングをしてプレーを行ってよい症状なのか？ということを理解したうえで行う必要があるのです。 特に、このホワイトテープはいい意味で融通が利きません（笑）。 是非、そのテーピング方法をきちんと教えてくれるトレーナーさんなどを見つけて、みっちりレクチャーを受け、何回も練習してから行うようにしましょう。