サカママライター記事一覧

プロフィール

WRITER PROFILE

山田あゆみ

プロサッカー選手を夢見る中2・小3兄弟のサカママ。
長男が5歳でサッカーを始めてから、サカママ歴も早10年。子供達と一緒に泣き笑い、悩みながら母親として多くを学んできました。現在は、「食育、メンタル＆ボディケア（講義・施術）」をテーマに、ジュニアアスリートが笑顔いっぱいでプレーできるよう、お子様のサポートついてサカママ視点で様々な情報発信を行っています。

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コラム
中学から親元を離れた息子。3年間の寮生活を振り返って

2021-12-10

山梨県のクラブチームの寮でチームメイトと共に生活をしている長男も、いよいよ卒団に向けた準備を始める時期になりました。最後のコラムは、3年間の息子の成長を振り返り、…
コラム, ライフスタイル
エールよ届け！応援グッズを身に付けて心を一つに！！

2021-11-12

子どもの試合を観戦するときに、応援グッズは身に付けますか？チームカラーのオリジナル品を身に付けると、より一層応援の気分が高まりますよ。
コラム, トレーニング
自宅でも取り組める「脱力トレーニング」でパフォーマンス向上！

2021-10-09

今月のコラムは、我が家の兄弟二人がしなやかな動きを手に入れるために取組み、高い効果を感じているトレーニング方法についてご紹介します。
コラム, からだケア
ママもキッズも！自律神経を整えて季節の変わり目を上手に乗り越えよう！

2021-09-10

アロマテラピーインストラクター、アスリートアロマトレーナーとして、ママもお子さまも体調を崩さないようにぜひ取り入れて欲しい「季節の変わり目乗り越え術」をご紹介します。
コラム, サポート
サカママが何度も直面する、子どもの「悔しい気持ち」の捉え方ついて

2021-08-13

今月のコラムは、オリンピックでもたくさん目にした「悔しい気持ち」の捉え方について。サカママは子どもの「悔しい」に何度も直面しますが、それをどう捉えていけばいいのでしょうか。