メインコンテンツに移動

やる気が低下している時は

子供たちのなかには、ある時やる気がなくなってしまっている人もいるかもしれません。 そんな時、やる気を出そうと思っていてもなかなか出るものではないですよね。

テンションを上げるのではなくモチベーションを育てよう

こんな時は一時的なテンションを上げるのではなく、長く続いていくモチベーションを育てることをお勧めします! モチベーションを育てるには、短期的な目標ではなく、長期的な目標を立てること。目標達成へ向け行動とやる気をコツコツと積み上げていくことが大切です。 テンションが上がるような声かけはあくまで一時的なやる気を出すのに効果的でしょう。 しかし、長くやる気を続かせるためには今は完璧でなくても、しっかりとできたことを褒めてみたり、失敗したとしても次にまたやりたいなと思うような声かけをすることが良いでしょう。 ご褒美や、声かけを使い、またやりたいを作っていけるかどうかが、モチベーションを育てるには大切になってきます。 一気に上がるテンションと、長く続くモチベーションを育てるために声かけを分けて考えてみましょう!

Pick Up

走りが変われば、プレーが変わる!走力を伸ばすトレーニング

走力はトレーニングによって変わっていくもの。ここでは、サッカーの走りにつながるトレーニングをご紹介。回数をこなすより、一回でも“上手くできる”ことを意識して!

知っておきたい!サッカーで求められる走力とは?

サッカーにとって欠かせない「走る」という運動。実は、サッカーと一般的な走りには違いがあるって、知っていますか? サッカー選手に必要な走力について、アビスパ福岡でフィジカルコーチを務める野田直司さんにうかがいました。

【レポート】佐藤龍之介選手の母・希代子さんのパフォーマンスがアップする食事サポート

ファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手の母・佐藤希代子さんを迎えて行ったサーモスpresentsのイベント。ここでは佐藤さんが心がけていた、食事にまつわるサポートをご紹介!

【サカママのキニナル】三笘薫選手の著書 世界NO.1選手になるための『VISION 夢を叶える逆算思考』って?

日本代表、そして世界最高峰のプレミアリーグで活躍する三笘薫選手の著書『VISION 夢を叶える逆算思考』。一見むずかしそうなタイトルながら、分かりやすく文庫化になり、実はサッカージュニアやサカママに響く120の「技術」と「理論」が綴られています。ここでは、その一部をご紹介!

【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4

7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします!