【サカママレシピ】旬のフルーツをたっぷりと☆ミルクくずもちのいちご添え 2020-03-22 簡単にできるヘルシーなおやつ、片栗粉とシンプルな材料で作るくずもち。 ビタミンCが豊富ないちごをたっぷりと添えていただきます。春休みにいかがですか? レシピ おやつ
骨元気∗トロトロ卵のカリーパン 2019-04-03 こんにちは! 春休み真っ只中ですね。 朝ごはんに昼ごはん、 夜ご飯までもあっという間です。 そんな時、簡単に作れてカルシウムやタンパク質をしっか... おやつ レシピ 朝ごはん 栄養 食事
サカママレシピ ―お子さんと一緒に作ろう!!まんまるアメリカンドッグ― 2018-12-02 もうすぐ春休みです! 同時にお家でのお昼ごはんが必要になってきますね。今回は子供さんが作れる一品です。 パスタなどのメインと一緒にどうぞ。 お子さんと一緒に作... おやつ レシピ
サカママレシピ ―アイスタイムも栄養補給★きな粉と黒ごまのアイス― 2018-11-30 寒い冬でも子供達はアイスが大好き! タンパク質やカルシウムを含んだきな粉と黒ごまでアイスタイムも栄養補給します。 アイスタイムも栄養補給★きな粉と黒ごまのアイ... おやつ レシピ
サカママレシピ ―スパイシー☆ブリトー― 2018-11-29 春巻きの皮を使った、メキシコ料理のブリトー風の軽食です。外はパリっ、中はトロリ~の食感も楽しいおやつです♪ スパイシー☆ブリトー 材料1人分 ... おやつ レシピ 補食
サカママレシピ ―おうち肉まん― 2018-11-27 時間に余裕がある日は肉まんを作っています。 子供達は大好きです。 タンパク質もしっかり補給できます。 おうち肉まん 材料8人分 薄力粉 ... おやつ レシピ
サカママレシピ ―豆腐ハンバーグサンド― 2018-11-19 ガツン!としたイメージのハンバーグサンドも豆腐ハンバーグを挟めば脂質を抑える事ができます。 ゴマ入りマヨネーズソースと一緒にどうぞ。 豆腐ハンバーグサンド ... おやつ レシピ
サカママレシピ ―トマトたっぷり簡単ピザトースト― 2018-11-12 サッカーkidsにとって「おやつ」は補食です。 そして「おやつ」はワクワクタイム! 毎日飛びついてきます。食事以外でもタンパク質や糖質、栄養素の摂れる時間に... おやつ レシピ